Blog de Fisioterapia y Rehabilitación

Paula Torres
Paula Torres

Paula Torres es fisioterapeuta y monitora de clases dirigidas, con una gran pasión por ayudar a otros a alcanzar sus metas de bienestar físico y salud. Graduada en Fisioterapia y con certificaciones en diversos cursos donde se ha ido especializando en diferentes materias, Paula combina su profundo conocimiento anatómico con técnicas de entrenamiento innovadoras para ofrecer clases que no solo son efectivas sino también seguras y motivadoras. Con años de experiencia en el sector, se dedica a mejorar la movilidad y la calidad de vida de sus pacientes a través de enfoques personalizados y adaptativos. En sus artículos, encontrarás consejos prácticos y ejercicios efectivos diseñados para que te sientas y vivas mejor.

Diferencias entre fisioterapia y osteopatía

Diferencias entre fisioterapia y osteopatía

Conoce en qué se diferencian la fisioterapia y la osteopatía, sus objetivos, técnicas y cuándo conviene acudir a cada una.
Fisioterapia en personas mayores: mejorar movilidad y autonomía

Fisioterapia en personas mayores: mejorar movilidad y autonomía

Descubre cómo la fisioterapia ayuda a mejorar la movilidad, prevenir caídas y mantener la autonomía en personas mayores.
Lesiones frecuentes en el running y su recuperación con fisioterapia

Lesiones frecuentes en el running y su recuperación con fisioterapia

Conoce las lesiones más comunes en corredores y cómo la fisioterapia ayuda en su recuperación y prevención de recaídas.
Fisioterapia respiratoria: qué es y cuándo se recomienda

Fisioterapia respiratoria: qué es y cuándo se recomienda

Descubre en qué consiste la fisioterapia respiratoria, sus beneficios y en qué casos se recomienda su aplicación en España.
Cuándo acudir a una clínica de fisioterapia: señales de alerta

Cuándo acudir a una clínica de fisioterapia: señales de alerta

Descubre las señales de alerta que indican cuándo es recomendable acudir a una clínica de fisioterapia para prevenir y tratar dolencias.
Claves para elegir una buena clínica de fisioterapia

Claves para elegir una buena clínica de fisioterapia

Consejos prácticos para elegir una clínica de fisioterapia fiable y adecuada a tus necesidades en España.
Rehabilitación tras una operación: el papel de la fisioterapia

Rehabilitación tras una operación: el papel de la fisioterapia

Descubre cómo la fisioterapia ayuda en la recuperación después de una operación, acelerando la vuelta a la movilidad y previniendo complicaciones.
Tratamientos de fisioterapia más comunes para el dolor de espalda

Tratamientos de fisioterapia más comunes para el dolor de espalda

Conoce los tratamientos de fisioterapia más efectivos para aliviar y prevenir el dolor de espalda en distintas etapas de la vida.
Fisioterapia infantil: cómo ayuda en el desarrollo motor de los niños

Fisioterapia infantil: cómo ayuda en el desarrollo motor de los niños

Descubre cómo la fisioterapia infantil estimula el desarrollo motor en niños y apoya su crecimiento físico de forma saludable.
Beneficios de la fisioterapia en la recuperación de lesiones deportivas

Beneficios de la fisioterapia en la recuperación de lesiones deportivas

Descubre cómo la fisioterapia acelera la recuperación de lesiones deportivas, previene recaídas y mejora el rendimiento físico.