
FisioVida 360º

Información sobre FisioVida 360º
Horario de apertura
- lunes: 10:00–21:00
- martes: 10:00–21:00
- miércoles: 10:00–21:00
- jueves: 10:00–21:00
- viernes: 9:00–19:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
FisioVida 360 es una clínica con el objetivo de mejorar tu calidad de vida, tu salud y bienestar a través de la fisioterapia y el pilates.
Queremos recordarte que no es necesario tener una lesión o patología para beneficiarte del tratamiento de Fisioterapia. Prevenir es el mejor cuidado. Además el ejercicio terapéutico, también conocido como pilates, es una herramienta útil y necesaria para tonificar, ganar elasticidad y movilidad.
Ofrecemos fisioterapia individualizada y especializada para cada paciente, además trabajamos con ejercicio terapéutico/pilates para asegurar tu bienestar.
Coger el programa de ACTIVA TU EMBARAZO fue la mejor decisión que he tomado, mejoré desde el primer día. Las primeras sesiones fueron más orientadas a toda la sobrecarga muscular que tenía, y poco a poco comenzamos a hacer ejercicio orientado al embarazo. Gema me enseñó ejercicios para hacer en casa e ir progresivamente mejorando. Además me insistió mucho en mantenerme activa.
Mi primer parto tuvo un desarrollo muy lento y finalmente fue una inducción, sin embargo el segundo fue mucho mejor, yo estaba más preparada y tranquila gracias a todas las explicaciones que me había dado Gema.
Actualmente hace 4 meses que di a luz, he conseguido dar prioridad a mi recuperación y todas las semanas acudo a una sesión al centro con el programa ACTIVA TU POSTPARTO para hacer ejercicios de fortalecimiento de todo el cuerpo, corrección postural, hipopresivos y en ocasiones Gema me hace alguna descarga muscular. Además en casa saco 2 días para completar mi recuperación.
Estoy muy contenta con la evolución y el desarrollo ya que voy teniendo más fuerza en mi abdomen, además soy más consciente de los ejercicios que puedo hacer y cómo debo hacerlos. También me ha hecho la valoración del suelo pélvico y debo realizar algunos ejercicios para completar mi recuperación.
En ocasiones aparece algo de sobrecarga en el glúteo pero ya nada que ver, siempre hacemos ejercicios de la región glútea, abdominal y pélvica. Y además ha valorado a mi peque y su desarrollo está siendo fantástico.
Para mi ha supuesto un cambio radical, nunca pensé que me gustaría el ejercicio y ahora tengo ganas de que llegue el ratito de cuidarme. Haré todo lo posible para poder continuar cuando retome mi vida laboral.
Soy Elena tengo 36 años, trabajo en mi propia empresa y tengo dos hijos, todo ello hace que no pare y acumule mucha tensión. Comencé a ir a sesiones de fisioterapia en FisioVida360º en octubre de 2020, solía tener dolores de cabeza, de hombro incluso a veces me llegó hasta el codo.
Poco a poco Gema fue plantando la semilla de la actividad física, aconsejándome ciertos ejercicios y dándome consejos para poderlos realizar rápido y de manera efectiva. Desde entonces mi vida ha cambiado mucho. Actualmente mi marido y yo hemos empezado a hacer ejercicio, incluso corremos.
En ocasiones de mayor estrés tengo que ir más a menudo pero en general acudo cada mes y medio, y nunca llego a estar tan mal como antes de hacer ejercicio. Incluso sin tiempo hemos conseguido priorizar nuestra salud y autocuidado, y la mejoría ha sido espectacular.
Hola me llamo Pablo, acudí a FisioVida360º con dolor cervical, se me dormía la mano izquierda y además tenía un diagnóstico de protusión cervical…
Hola me llamo Pablo, acudí a FisioVida360º con dolor cervical, se me dormía la mano izquierda y además tenía un diagnóstico de protusión cervical, el traumatólogo me había hablado de operación. Gema valoró mis pruebas y me hizo distintos test, llegando a la conclusión de que podía mejorar sin cirugía, yo no quería operarme y decidí probar de manera más conservadora.
Fue todo un acierto, además de las sesiones de descarga de la tensión cervical, de los brazos y de la espalda, fue introduciendo ciertos ejercicios de fortalecimiento y movilidad de la zona cervical y escapular. Mejoré tanto que me olvidé de todos los dolores. Después tuve un periodo de estrés mayor y aparecieron sensaciones parecidas pero en el lado derecho, decidí retomar mis sesiones de fisioterapia hasta que me recuperé.
Actualmente acudo de manera puntual a descargarme pero lo que hago todas las semanas es realizar ejercicios de los que me aconsejó Gema, para mantener la fuerza y disminuir la tensión. Estoy muy agradecido y sobre todo me siento genial.
FisioVida 360º: Opiniones
Experiencia fantástica: Gema es una gran profesional que me ha tratado varios problemas de espalda y también la recolocación del coxis tras el parto. Además su trato es excelente y muy personal. Se preocupa por tu salud después de haber salido de la consulta y te da recomendaciones con ejercicios también. Un millón de gracias ☺️
Experiencia fantástica: La mejor con diferencia,gracias por un año genial
Experiencia fantástica: Recomiendo totalmente a Gema, profesional con lo que hace. Me ha ayudado y acompañado durante mi embarazo en lo q he necesitado, siempre con cariño y entrega.
Experiencia fantástica: Gema me ha llevado durante gran parte del embarazo hasta el final y ha sido maravilloso! Una gran profesional, 100% recomendabl
Experiencia fantástica: Descubrir a Gema ha sido lo mejor que me podía pasar para ir tranquila al parto. Me ha acompañado todo el embarazo con sus masajes, clases de pilates y en la última recta con preparación al parto. Siempre está dispuesta a ayudarte y darte el mejor consejo. Muchas gracias Gema porque vales oro!
Experiencia fantástica: No sé por qué no la conocí antes! Tenía lumbalgias que me dejaban inútil un mes. Ahora con Gema se me pasan enseguida.
Experiencia fantástica: Gema me ha acompañado en los ultimos meses de embarazo. Vine por problemas de lumbares y de suelo pelvico y me ha encantado su cercanía, simpatía y su profesionalidad. Es magnifica como fisio y como persona, que conoce muy bien a sus pacientes y que les aconseja segun su situacion personal. La recomiendo a todos!
Experiencia fantástica: Muy recomendable, desde que estoy embarazada voy a clase de pilates y estoy muy contenta, Gema siempre está pendiente de todos mis ejercicios para no forzar y siempre que tengo dudas me las resuelve con vídeos, ejercicios, ejemplos… sin duda seguiré con ella
Experiencia fantástica: Excelente trato profesional, una clínica muy cómoda y acogedora.
Experiencia fantástica: Fantástica Gema! qué atención! Qué tacto con la peque! y qué valiosos consejos! Persona honrada donde las haya y que sin duda recomendaría a cualquier persona. Gracias Gema, de verdad.
Experiencia fantástica: De 10, en cuanto al trato como al servicio. Gema me ha llevado genial todo el embarazo y ahora, el postparto :) Es maravillosa.
Experiencia fantástica: Excelente profesional Gema! Me ha llevado todo el embarazo,tanto pilates,como masajes y tema lumbalgia. Estoy encantada, lo recomiendo 100%
Experiencia fantástica: Muy buena profesional, muy agradable y 100% recomendable. Me ha ayudado mucho.
Experiencia fantástica: Gema es una fisioterapeuta muy profesional y atenta, siempre preocupada por tratar de solucionar tus problemas de espalda. Además tiene una especial sensibilidad con temas de embarazo. Muy recomendable para futuras mamás.
Experiencia fantástica: Sin duda gran profesional lleva tratándome desde hace años porque padezco fuertes dolores de espalda y me va súper bien. Recomiendo 100x100 te da seguridad, a parte de que es un encanto.
Experiencia fantástica: Nuestra clínica de referencia en Madrid. Cada vez que algún paciente de Córdoba se muda a Madrid le recomendamos continuar con su tratamiento en Fisiovida 360. Gema es una excelente profesional y formada en las últimas novedades de fisioterapia.
Experiencia fantástica: Fantástico centro para practicar Pilates en Monte Rozas. Cuenta con unas magníficas instalaciones, buen equipamiento y con una gran profesional, que en todo momento está pendiente de tu evolución. El trato es personalizado en todo momento y si pierdes alguna clase te dan todas las facilidades para recuperarla. Recomendable al 100%
Experiencia fantástica: Maravilloso trato de Gema. Me ha tratado la cicatriz de cesárea y ayudado a mejorar suelo pélvico y diastasis. Excelente profesional!!
Experiencia fantástica: Me trató de un dolor de espalda así como de una lesión deportiva y acertó plenamente, la tendré como fisio de confianza. El trato de Gema inmejorable: te explica de forma muy didáctica todo y no le importa estar contigo el tiempo necesario hasta asegurarse de que te vas bien. Excelente profesional!
Experiencia fantástica: Gema es mi fisio de cabecera desde hace más de un año y ¡la adoro! Gran profesional, súper recomendable!
Experiencia fantástica: Gema es maravillosa. En sus clases es una estupenda profesora, conoce a la perfección los mejores ejercicios y técnicas, como fisio es una magnífica profesional, ha sido capaz de quitarme un dolor en la pierna que llevaba años con el, y finalmente en el ámbito personal, siempre se adapta a absolutamente todas las circunstancias (hasta pude ir con mi hijo de 2 años un día para no perder la clase). Decidí empezar con ella en mi embarazo y me alegro todos los días de haber encontrado esta clínica, ya que desde que voy me encuentro mucho mejor y más activa. Recomendable 100%.
Experiencia fantástica: Muy buena atención y muy buena profesional! Cada vez que entro salgo como nuevo! Hay parking, parada de autobús y ascensor si se necesita! 100% recomendable!
Experiencia fantástica: Una clinica espectacular y Gema una fisio de 10 voy periódicamente con mi bebe para sesiones de fisioterapia respiratoria y le ha cambiado la vida a mi bebe y a mi, gracias a ella y a sus conocimientos mi bebe ha mejorado su calidad de vida, También se dio cuenta de que mi bebe tenia un lado de la cabecita mas aplanada que la otra (plagiocefalia leve) y también se lo ha corregido de manera brutal. Solo tengo buenas palabras hacia Gema y por supuesto a su gran trabajo y profesionalidad La recomiendo al 1000% Gracias Gema por tod
Experiencia fantástica: Gema no solo es una gran profesional sino una persona maravillosa. He estado con ella prácticamente todo el embarazo y la experiencia no ha podido ser mejor. Cada ejercicio y sesión adaptados a mi condición física y a las dolencias que he tenido. Sin duda repetiría ☺️
Experiencia fantástica: He estado acudiendo a clase de pilates en embarazo con Gema y ha sido todo un acierto. Las sesiones individuales son personalizadas, haciendo también fisioterapia cuando ha sido necesario. Además Gema es un encanto y te da unos consejos y unas explicaciones super buenas!! Muy contenta y muy recomendable! ☺
Experiencia fantástica: La primera vez fui a hacerme una valoración de suelo pélvico tras una mala experiencia con otro fisio, y la verdad es que la experiencia no pudo ser mejor: Gema te explica todo lo que va a hacer durante la valoración, es súper cuidadosa y amable y da mucha confianza. Me explicó todo lo que tenía que saber y hacer a partir de ese momento y me quitó el miedo que tenía! Es estupenda, tanto profesional como personalmente. Gracias por tu ayuda Gema!!
Experiencia fantástica: Estoy asistiendo a un tratamiento con Gema desde hace 2 meses por dolencias de cadera en mi tercer embarazo y estoy súper contenta con mi mejoría, todos los consejos, ejercicios y masajes que me ha ido dando adaptando cada sesión a como me encontraba yo; poniendo en el centro mis necesidades. He mejorado mucho mis problemas de cadera, pelvis y sacro haciéndome el tercer trimestre mucho más llevadero. Muy agradecida!! Y 100% recomendable tanto para mujeres embarazadas como para dolencias generales.
Experiencia fantástica: Buena profesional y muy formada. Gema me trató la espalda y supo aconsejarme para evitar futuras lesiones. Clínica amplia y muy tranquila. Volveré sin duda. Recomendable.
Experiencia fantástica: Recomendable 100%!!! Gema es muy buena profesional y está en continua formación, siempre buscando aplicar nuevas técnicas con los pacientes. Me encanta la técnica miofascial que utiliza conmigo porque me supone la mínima molestia (siempre dependiendo de la lesión, lógicamente) y el beneficio que supone poder soltar las cadenas musculares se nota. Además también recomienda ejercicios sencillos para trabajar en casa y poder mejorar entre sesiones. Ah! Y es toda una experta en suelo pélvico!!!
Experiencia fantástica: Gran profesional!estoy con Gema realizando pilates para embarazadas y la actividad está completamente adaptada a mi, con ejercicios que me ayudan a mantenerme en forma durante todo el embarazo!tres la valoración previa y una historia detallada se centró en lo que más me convenía, totalmente personalizado!Atención excepcional. Ambiente agradable y cuidado. Tiene gran disponibilidad de horarios y flexibilidad. Muy recomendabl
Experiencia fantástica: Gema es la mejor fisio a la que he acudido. Soy profesora de infantil y tengo muchos dolores de espalda durante el curso. Gema es muy profesional y cercana. Sus sesiones y ejercicios me han ayudado mucho a sobrevivir el curso! Con muchas ganas de apuntarme a pilates con ella! :)
Experiencia fantástica: ¡La mejor clínica! Gema es una gran profesional y te da el mejor trato de confianza y cercanía, te sientes cuidada y tranquila en sus manos. Trató mis cervicales y hombros, y ahora me trata y hace seguimiento en mi embarazo. La clínica además está muy limpia y cuidada, con buena ventilación en tiempos de covid. No lo dudéis, si necesitáis una buena fisio, ¡es ella!
Experiencia fantástica: Excelente profesional. Gema lleva varios meses tratándome la espalda y el hombro y he notado una gran mejoría. La recomiendo totalmente.
Experiencia fantástica: Ha sido la primera vez que ido a Fisiovida 360°, me la recomendó un amigo y volveré a que me sigan tratando la espalda y el cuello, Gema la chica que me atendió es una gran profesional y la técnica que utiliza es muy buena, sali totalmente renovado y con la espalda y cuello totalmente relajado. Las instalaciones son muy completas y espectaculares. Volveré a que me sigan tratando aunque me pille retirado.
Experiencia fantástica: Después de meses sufriendo una lesión de rodilla de esas que parece no querer marcharse, Gema dio en el clavo con el tratamiento y, desde entonces, he vuelto a poder hacer deporte. Gracias por tu profesionalidad y consejos. Las mejores manos, en una amabilidad que te hace sentir siempre en casa.
Experiencia fantástica: Acudí por recomendación de un compañero para tratarme una esguince y salí perfecto. Además me enseñó uno ejercicios para realizar en casa y fortalecer. Desde entonces acudo a ella para todo tipo de patologías, vivo a 30 km pero me vale la pena.
Experiencia fantástica: Un trato excelente y con mucha cercanía, Gema te explica todo el tratamiento genial, siempre desde su gran profesionalidad y con un mimo, valorando lo que mejor te convenga. Me encanta la clínica, además con ventilación natural tan necesaria en estos tiempos. Super recomendable!!
Experiencia fantástica: Instalaciones muy completas. Todo muy nuevo. Atención personalizada muy cercana con un trato inmejorable. Me trató una lesión de nervio ciático y he mejorado muchisimo con las sesiones y ejercios que me ha indicado. Muy recomendable por el trato, la atención, la especialización y las instalaciones. Muchas gracias Gema!!!
Experiencia fantástica: Me estoy tratando un tema de espalda y solo puedo estar agradecido. Desde que me están tratando desde hace unas semanas he ido viendo la mejoria. Muy recomendable, en especial Gema, gran persona y una gran profesional.
Experiencia fantástica: Unas manos que valen oro. Fijaos que vivo en Móstoles y vengo hasta las Rozas, sólo porque me trate Gema. Una fisio experta, solvente y dedicada para encontrar el verdadero problema que tienes, haciéndote todo tipo de pruebas para comprobarlo, mas los ejercicios que te manda para su progreso. Clínica muy agradable y sobre todo limpia e higienizada....
Experiencia fantástica: Sobresaliente. Me estoy tratando la espalda y brazo por una contractura que tiene su origen en una vértebra que está un poco jorobada. Me está tratando Gema, una persona sobresaliente tanto a nivel humano como profesional, como fisioterapeuta tiene gran conocimiento y técnica.La primera vez que fui estaba realmente mal y con dolor. Gema consiguió desde la primera sesión contener y hacer retroceder al dolor en espalda y la radiación en el brazo. Desde entonces voy periódicamente de forma preventiva y solo puedo estar agradecido por la calidad de vida que me da. Una gran profesional.
Experiencia fantástica: Ayer fui por primera vez a esta clínica y salí encantada! El trato de Gema es maravilloso y su tratamiento me hizo muy bien! Pienso volver! Además, la clínica es preciosa!
Experiencia fantástica: Es de las mejores profesionales que he conocido, tanto en su trato como la técnica que utiliza en sus tratamientos. Lo digo por experiencia ya que mis dolencias de cuello y espalda son importantes y con ella consigo mejorar y me siento muy relajada cuando me está tratando. La recomiendo muchísimo.
Experiencia fantástica: Gema es muy buena fisioterapeuta: profesional, empática, te explica todo genial. Se queda como mi fisio de cabecera!!!
Experiencia fantástica: Gema es una fisio TOP y una gran profesional. Tanto la atención como el servicio que he recibido siempre han sido excelentes. Súper recomendabl
Experiencia fantástica: He tenido ya mi primera experiencia en Fisio Vida y me ha gustado mucho. El centro está muy bien dotado y me resultó muy acogedor , así como Gema , la fisioterapeuta, una persona cercana pero con un trato muy profesional. La valoración que ha hecho de mi problema y el planteamiento para resolverlo me parecen muy acertados. Sin duda me pongo es sus manos.
Experiencia fantástica: Excelente profesional. Muy implicada. Me ha tratado por un problema de drenaje linfático en una pierna y no puedo estar más contenta y satisfecha con los resultados. Muy recomendable.
Experiencia fantástica: Estuve la semana pasada y quedé encantada. Las instalaciones son increíbles y además Gema me ayudó mucho, me explicó todo y me recomendó algunos ejercicios que me están viniendo genial. Clínica de referencia y muy profesional.
Experiencia fantástica: Llevo muchos años con Gema como mi fisioterapeuta de confianza. Es una excelente profesional a la que le encanta su trabajo y además el trato es extraordinario. Ya he visitado las nuevas instalaciones y son increíbles! Muy recomendable!
Experiencia fantástica: He tenido la oportunidad de tener a Gema como fisio desde hace bastante tiempo y sin duda es una gran profesional, no dudes en ponerte en sus manos. Si además estás pensando en pilates es una gran monitora. Y el nuevo centro está fenomenal.
Experiencia fantástica: La verdad que caí en la clínica de casualidad pero me sorprendió bastante. Me atendió una chica joven muy amable que parecía que sabía muy bien de lo que hablaba. Muy bien el tratamiento y además me recomendó ejercicios para hacer en casa
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