Sara Cossío. Reeducación postural y fisioterapia

Experiencia fantástica: Mi experiencia personal es muy positiva, me resulta de gran ayuda a la hora de corregir y recolocar la postura. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Sara es una excelente profesional,en mi caso que sufría dolores y problemas posturales,tengo que decir que sus clases han sido un antes y un después,tras años de probar diferentes disciplinas y sesiones de fisio, no hay nada como el k-strech.Desde el primer día noté los resultados sobretodo en cuanto al dolor y cada clase es un pequeño avance, mi postura corporal ha mejorado muchísimo,no lo cambio por nada! recomendable 100%,gracias por todo Sara

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional y muy amable.Llevo un año en sus clases y desde entonces mi estado físico ha mejorado mucho.

Experiencia fantástica: Acudí a Sara en busca de mejorar mi postura y el servicio ofrecido ha superado con creces mis expectativas.

Experiencia fantástica: Impresionante. Fui por un dolor muscular y me arrepiento de no haber ido antes, en solo 3 meses mis problemas musculares han mejorado muchísimo y lo mejor de todo es que ya no tengo migrañas ni dolores de cabeza (migrañosa desde pequeña). Atenta y muy buena profesional. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Me apunté para aliviar los dolores que me estaba provocando desde hace más de un año una hernia en L4-L5. Desde entonces los dolores han desaparecido. Las clases son con grupos de 6 personas y Sara está pendiente de todos en todo momento. Si algo tengo que lamentar es no haber empezado antes. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Después de más de año y medio de dolores que iban mermando mi capacidad en el día a día, después de visitar a vari@s fisioterapeutas/médic@s y poner en cada intento toda la carne en el asador, llegó Sara y todo cambió. Antes de poder disponer de todas las pruebas médicas que suelen acompañar a las dolencias ya intuyó lo que me podía pasar, y no falló. Con una visión holística, y siguiendo todas las pautas que marcó, fuimos superando etapas. Llegué con muchos dolores de cadera, con hormigueo en la pierna, con un dolor permanente en la zona lumbar que me acompañaba 24 horas, con una dolencia que ya se había apoderado de mi día a día, que dificultaba cualquier actividad ordinaria. Mi mayor deseo era volver a hacer deporte y, más pronto que tarde, comencé. No puedo más que agradecer a Sara su profesionalidad, su capacidad para abordar nuestro cuerpo como un todo, su calma, la naturalidad con la que transmite cuanto hay que hacer, la existencia siempre de un plan B... Gracias a Sara vuelvo a disfrutar de lo que más me gusta, conozco mejor mi cuerpo y sé caminar sin forzar, sé entender mejor los avisos que mi cuerpo me da... Hemos ido poco a poco, sin pausa pero sin prisa y, casi sin darme cuenta, volví a hacer cumbres, rutas en bici, volví a correr/saltar /brincar con mi alumnado... Volví a encontrarme con todo cuanto hacía antes de la lesión. ¡Gracias Sara por todo tu trabajo! Gracias por cuidar con tanto cariño y dedicación a todas las personas que acudimos a tí

Experiencia fantástica: Profesional, eficiente y siempre dispuesta a buscar la mejor solucion. 10 de 10

Experiencia fantástica: Llevaba más de un año con el dolor en la parte inferior de la espalda, zona del sacro y nervio ciático que me pinzaba el piramidal y el trocante. Era un dolor continuo que me limitaba a la hora de trabajar, sentarme o incluso a dormir. Iba a fisio dos veces al mes y no mejoraba. Al no poder hacer nada de ejercicio mi musculatura se debilitó bastante. Decidí probar k-Stretch. Desde la primera clase, que te ofrece de forma gratuita para que lo pruebes, empecé a notar mejoría y a remitir el dolor. Dos meses y medio después, puedo decir que hay un antes y un después en mi vida. He ganado flexibilidad y mejorado mi postura y lo más importante, no tengo dolor. No he vuelto a ir al fisio desde entonces. Sara es una profesional como la copa de un pino, su forma de dar las clases, pendiente de cada alumno, corrigiéndote en todo momento. La recomiendo sin duda alguna.

Experiencia fantástica: Probé K-stretch con Sara y me encantó, me parece un ejercicio muy recomendable para mantener y mejorar la flexibilidad que se va perdiendo con el paso de los años.

Experiencia fantástica: Muy contenta de haber compartido este primer año en el centro de Sara. Mi postura y mi consciencia corporal han mejorado un montón El método me viene genial y la profe es una maravilla.

Experiencia fantástica: Las clases de Sara son muy amenas y relajantes! Es una hora de desconexión brutal! No conocía está modalidad y me ha gustado mucho! Además Sara es genial como lleva la clase y como explica todo! Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: La primera clase de prueba es gratis y se entiende, porq los resultados son tan inmediatos que se aprecia desde el primer día. Un método que permite trabajar desde tu base personal o recuperarte de lesiones ya que el trabajo es personalizado y Sara va guiando tu esfuerzo. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Me biene genial. Para espalda . Fascitis plantar. Sales nueva. Son estiramientos especiales. Da igual la edad . A todas nos biene bien. Encantada.

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional y me encantan sus clases. Además es una persona encantadora.

Experiencia fantástica: Muy buena profesional. La clase me ayuda a corregir mi postura y mejorar mi dolor lumbar.

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Siempre pendiente de tu evaluación

Experiencia fantástica: Para mí alumna de Sara, vaga como pocas, la esperiencia no puede ser mejor, la pena es no poder ir más veces, por semana,a pesar de lo poco que voy , cada día lo noto más,es una esperiencia guay

Experiencia fantástica: Hace unos meses q empecé por un problema d espalda y ciática la verdad me vino muy bien ,noto mucha mejoría .

Experiencia fantástica: Genial con el método K-Stretch, noté mejoría desde el primer día y después de mucho dolor y meses de baja por problemas de espalda y cadera... pasando por varias manos, Sara me dejó como nueva en 2 sesiones ....totalmente recomendable. Muy buena profesional!!!!

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el método K-strech. Desde que comencé las clases con Sara mejoré en mi postura, me siento mucho más ligera y mejoro día a día en flexibilidad. Mis huesos están agradeciendo estos ejercicios dirigidos de manera excepcional por Sara. Muchas gracias. Eres la mejor.

Experiencia fantástica: Llevo solo dos meses practicando el método k-stretch con Sara, para reeducar mi postura y ya he notado los cambios, te encuentras genial después de practicarlo, lo recomiendo 100%, y Sara un 10.

Experiencia fantástica: Llevo varios meses realizando K-strecht con Sara. Se nota mejoría desde la primera clase! En mi caso, por mi trabajo, tengo frecuentes dolores de espalda y rigidez, especialmente por las mañanas. Desde que acudo a K-strecht noto mayor flexibilidad, mis articulaciones se notan más móviles y ligeras y he mejorado mi postura. Las clases son válidas para cualquier edad o forma física. Aunque también son duras, y eso que estás en una hamaca! Sara rebosa profesionalidad y entusiasmo, es una maravilla realizar esta actividad con ella.

Experiencia fantástica: Lo recomiendo estiras todo el cuerpo sin sudar y cuando acabas la clase te sientes estupendamente .Se puede probar una clase gratuita yo probé y vamos no lo dude aquí sigo no pierdo mi clase semanal por nada del mundo así q animaros no hay nada q perder y mucho q ganar

Experiencia fantástica: Sara es toda una profesional y su método realmente efectivo. Muy recomendable para las personas que quieran mejorar su higiene postural.

Experiencia fantástica: Mi experiencia es magnífica; desde la primera clase mi postura mejoró y cada vez va a más. Gracias Sara

Experiencia fantástica: Las clases de k-stech son geniales, desde que empecé con ellas mi espalda y piernas han mejorado un montón y Sara es una gran profesional. Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: No conocía este método y cuando lo vi decidí probar , es genial, yo caminaba con los hombros tensos y poco a poco estoy relajando , me menos agarrotada, en cuanto a Sara es muy maja, cercana y muy pendiente en todo momento, vamos que lo recomiendo para que la gente pruebe

Experiencia fantástica: Soy paciente de Sara desde hace 4 meses. Es muy buena profesional. Me va muy bien el método de reeducación postural de k-stretch. He encontrado una gran mejoría!

Experiencia fantástica: Recomendable al 100%. Desde que comencé mis clases de pilates y k- stretch mi problema de espalda ha dejado de darme la lata. Además las clases con Sara son muy amenas y divertidas.

Experiencia fantástica: Felicidades a tu proyecto, con estas cualidades de profesionalidad dedicación y atención que son excelentes, vas a cumplir muchos más, un abrazo.

Experiencia fantástica: Estupenda profesional, recomendable 100%. Sesiones de fisioterapia muy efectivas y las clases de reeducación postural muy útiles.

Experiencia fantástica: Llevo unos meses con Sara y me duele menos la espalda y gano flexibilidad día a día. La atención al ser grupos pequeños es muy eficaz y está muy pendiente. Muy contenta :)

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido y sigue siendo magnífica, empecé sus clases de K-strech con bastante desconocimiento, no solo me ha encantado pues Sara es una profesional impecable y con muchísimo rigor, aparte de súper amable, sino que mi espalda es otra, consigue que crezcamos con sus ejercicios. Eliminas dolores posturales y corriges la posición. No os defraudará.

Experiencia fantástica: Profesional, eficiente y siempre dispuesta a buscar la mejor solucion. 10 de 10

Experiencia fantástica: La encontré de casualidad y fue un acierto Llevo poco tiempo pero estoy encantada

Experiencia fantástica: La experiencia con Sara no ha podido ser mas positiva. La conocí hace casi dos meses y después de pasar por muchas manos ella ha dado con la tecla. Llevo casi un año con dolores lumbares, lumbalgias y recaídas y desde la primera sesión me encuentro mejor. Sara es todo dedicación, una persona muy profesional que te explica muy bien todo y cercana. Un total acierto.

Experiencia fantástica: Lo recomiendo totalmente,desde la primera sesión ya notas un gran cambio en tu cuerpo,hay que probarlo sin duda y me daréis la razón.

Experiencia fantástica: Fabuloso descubrimiento el k- strech, dirigido por una gran profesional como es Sara . La verdad que he mejorado un montón de mi hernia discal desde que asisto a sus clases.

Experiencia fantástica: Maravilloso descubrimiento, desde que empecé con ella soy otra persona, la movilidad que tengo desde que asisto a sus clases hacia años que no la tenia, gracias a ella estoy empezando a recuperar toda la elasticidad que había perdido

Experiencia fantástica: Hace un año que comencé las clases con Sara,estoy encantadisima. He notado mucha mejoría en mi postura, mis hombros están alineados,y mi contractura crónica del cuello ya no está!!! Sin duda lo recomiendo al 100%!!!

Experiencia fantástica: Padezco lumbociatalgia y he mejorado mucho con el método k stretch. Sara se implica a tope, las clases se las curra muchísimo, estoy muy contenta en mi camino hacia una vida sin dolor.

Experiencia fantástica: Experiencia, totalmente positiva, si llegas con un dolor, te aseguro que sales sin él. Es una profesional de bandera. Gracias por todo.

Experiencia fantástica: Sara es una fisioterapeuta de 10. Yo sufro de dolores de espalda por escoliosis y cifosis y cada vez que estoy con ella salgo genial. Sus técnicas de RPG son muy muy buenas. La recomiendo al 100%

Experiencia fantástica: Acabo de cumplir 60 años, me "siento" y "estoy" más joven que con 55 años cuando empecé con Sara. Era un "envejecimiento" general; dura, rígida, pesada, mirando suelo al andar, los hombros empezaban a ir hacia adelante.....pero Pilates me dio Vida y muchas agujetas Con el tiempo empecé a combinarlo con k-strech y puedo decir de verdad que me ha cambiado la vida, mi día a día. Hago actividades impensables hace 5 o 10 años, he hecho rafting, he montado a caballo, ando por el monte, voy de paquete en la moto.....y trabajo mucho. Sé que voy en contra de la naturaleza pero también sé que todavía puedo mejorar un poco más y sobretodo y más importante mantener lo conseguido !!!!! Daros un tiempo para ver resultados y cuando os agacheis sin esfuerzo u os estireis sin daros cuenta a coger algo vereis que han merecido la pena las dichosas agujetas La espalda ya no duele al final del dia, las piernas aguantan las horas de pie....nunca es tarde para empezar pero es muy importante empezar de jóvenes, no se adquieren malos hábitos posturales y seguro que llegais a la madurez mucho mejor

Experiencia fantástica: Por los problemas de espalda que tenía probé en prácticamente todas las clínicas de fisioterapia de mi ciudad hasta que di con Sara. Llevo más de 5 años con ella y ¡¡no la cambio!! Super profesional, agradable y en continua formación. Además, conocí k-stretch a través de ella y, desde que lo practico, me siento genial. Recomendable 100%. ¡¡Gracias, Sara!!

Experiencia fantástica: Sara, gracias por ayudarme a recobrar la confianza en mi cuerpo, sintiéndolo flexible y fuerte de nuevo, y sobre todo sin dolor. Un abrazo lleno de reconocimiento a tu gran profesionalidad ⚘

Experiencia fantástica: He tenido problemas de espalda casi toda la vida. Hace unos cuantos años, conocí a Sara a través de unas amigas a las que ella trataba y fue todo un descubrimiento. Las sesiones de K-Stretch por un lado y las individuales por otro, me han proporcionado una gran mejoría. Destaco la gran profesionalidad de Sara. Su implicación para buscar las mejores opciones en los tratamientos que hace. Está permanentemente estudiando y al tanto de las novedades. Es por lo que me inspira total confianza. Gracias Sara!

Experiencia fantástica: Soy paciente de Sara desde hace bastantes años solamente en el área de fisioterapia. Lo único que puedo decir es que los resultados cada vez que me atiende, son inmejorables. He asistido a las sesiones de fisioterapia con lesiones musculares más o menos graves, con contracturas importantes y para mantenimiento. En todos los casos el resultado ha sido de lo más satisfactorio. Poco más se puede decir, que mientras Sara esté disponible, nunca optaría por otra fisioterapeuta. Muy agradecido por sus servicios. A todo esto hay que añadir su trato cercano, dedicación a sus pacientes y sus consejos. Muchas gracias por todo.

Experiencia fantástica: Tan buena profesional como persona. Tras pasar por osteópata, quiropractico y algún que otro fisioterapeuta sin resultado, Sara supo ver enseguida el origen de mis dolencias de lumbares y espalda. Aprovecho a coger cita con ella cada vez que viene a Irún. Ponerme en manos de Sara fue todo un acierto.

Experiencia fantástica: Tuve la suerte de conocer a Sara hace unos años cuando me diagnosticaron un problema en la vértebra L5 con principio de artrosis, lo que me producía unos fuertes dolores lumbares. Me la recomendaron y fue un acierto. Gracias a su trabajo en sesiones individuales como en las clases de K-strech y a sus consejos para cambiar mi alimentación y mis posturas corporales, ahora vivo sin dolor. Esta vez, me toca a mí recomendarla porque es una gran profesional! Muchas gracias Sara!

Experiencia fantástica: Empecé con Sara hace ya unos años porque sufría de fuerte dolor lumbar y en el sacro. Como paciente de fisioterapia y en estiramientos en K-strech, solo puedo decir que en ambas la experiencia ha sido más que positiva. Como fisio acertó a la primera. Además de ser una buena profesional, es una persona inquieta que sigue formándose, así que cada sesión es perfecta. Lo mismo puedo decir de la K-strech. Descubrí este método de estiramientos gracias a ella. Sigo como paciente y espero que por mucho tiempo.