Cèntric - Entrenament Personal Girona
Cèntric Salut es un centro integral de salud y bienestar ubicado en el corazón de Girona, especializado en la combinación sinérgica de entrenamiento personal avanzado y terapias manuales especializadas. Nuestro enfoque holístico busca transformar la calidad de vida de nuestros pacientes, uniendo la fuerza física con la recuperación corporal.
En el ámbito del entrenamiento, ofrecemos modalidades adaptadas a diferentes necesidades: sesiones individuales para máxima personalización, entrenamientos en dúo para compartir la motivación y mejorar el rendimiento juntos, y clases en grupos reducidos de hasta cuatro personas, garantizando atención exclusiva y un ambiente de apoyo mutuo. Nuestros entrenadores certificados trabajan para mejorar tu condición física, superar barreras mentales y establecer hábitos sostenibles a largo plazo.
Complementando la actividad física, nuestro equipo de profesionales de la salud proporciona terapias manuales de alta precisión. Destacamos nuestras especialidades en osteopatía para aliviar el dolor crónico y restaurar la movilidad, quiromasaje para la relajación muscular y el manejo del estrés, y drenaje linfático manual para reducir la inflamación y potenciar el sistema inmunológico. Además, contaremos con servicios de nutrición y educación en masaje infantil, ofreciendo una visión completa de la salud familiar.
La filosofía de Cèntric se basa en entender el cuerpo como el centro del bienestar. No solo tratamos síntomas, sino que trabajamos en la prevención y el mantenimiento mediante evaluaciones físicas exhaustivas y planes de acción personalizados. Te invitamos a solicitar tu valoración gratuita sin compromiso y a comenzar tu camino hacia una vida más vital, equilibrada y saludable.
Horario de apertura
- Domingo: (closed)
- Lunes: 9h-14h, 16h-20h
- Martes: 9h-14h, 16h-20h
- Miércoles: 9h-14h, 16h-20h
- Jueves: 9h-14h, 17h-20h
- Viernes: 9h-14h, 16h-20h
- Sábado: (closed)
Fotos de Cèntric - Entrenament Personal Girona
Nuestro comentario desde FisioPRO.com.es sobre Cèntric - Entrenament Personal Girona:
Un enfoque integral que une entrenamiento y terapia manual
Cèntric Salut se ha posicionado como un referente en Girona al fusionar de manera sinérgica el entrenamiento personal avanzado con terapias manuales especializadas. Este enfoque holístico no busca solo tratar síntomas, sino transformar la calidad de vida de los pacientes, combinando la fuerza física con la recuperación corporal. Las opiniones de los pacientes reflejan una experiencia única donde el centro es valorado no como un gimnasio convencional, sino como un espacio seguro y cercano para aprender a valorar el propio cuerpo y alcanzar sus metas.
Entrenamiento personalizado para todos los niveles
El equipo de entrenadores certificados destaca por su capacidad para adaptar la actividad física a las circunstancias individuales, ya sean objetivos de rendimiento deportivo, preparación previa a cirugías o iniciación al entrenamiento de fuerza. Los pacientes destacan la profesionalidad y la motivación constante del equipo, mencionando específicamente a entrenadores como Ion, Iosu y Vanessa como figuras clave en su progreso.
- Sesiones individuales y dúo: Maximizan la personalización y la atención.
- Grupos reducidos (hasta 4 personas): Garantizan un trato exclusivo y un ambiente de apoyo mutuo.
- Adaptación continua: Los entrenamientos se ajustan si existen lesiones, dolores o fatiga, asegurando la seguridad del paciente.
- Apoyo psicológico: Numerosos clientes valoran el aspecto emocional, sintiéndose acompañados y ganando confianza en sí mismos.
Servicios terapéuticos de alta precisión
Complementando la actividad física, Cèntric ofrece un servicio de salud integral con especialidades que reciben excelentes valoraciones por parte de quienes las han probado. Los pacientes destacan la eficacia de las terapias manuales para aliviar malestares y mejorar el bienestar general.
- Osteopatía: Elogiada por su capacidad para aliviar el dolor crónico y restaurar la movilidad, con pacientes que señalan haber salido "como nuevos".
- Quiromasaje: Recomendado especialmente para la relajación muscular, el manejo del estrés y aliviar dolencias por sedentarismo (como cervicales).
- Drenaje linfático manual: Para reducir la inflamación y potenciar el sistema inmunológico.
Instalaciones y atención al detalle
Las instalaciones son descritas como amplias, limpias y muy bien acondicionadas para crear un ambiente donde el paciente se sienta como en casa. Más allá de la infraestructura, lo que más rescatan los usuarios es el trato humano del equipo, su cercanía y su disponibilidad para asesorar tanto en entrenamientos presenciales como en servicios online. La relación calidad-precio y la profesionalidad del conjunto hacen de Cèntric Salut una opción muy recomendada para quienes buscan un cambio de hábitos sostenible a largo plazo.
Cèntric - Entrenament Personal Girona: Opiniones
Las opiniones son de sus autores. No verificamos que quien las escribe haya sido cliente.
Opiniones en Google
5,0 de 5 sobre 41 opiniones
Experiencia fantástica: Grata experiència al conèixer l'equip del Cèntric. Molt motivada a seguir millorant en la meva salut mental i física. El cos és l'únic lloc a on sempre viuré!! Per tant....poseu ♡Cèntric♡a la vostra vida.
Moltíssimes gràcies Anna! Nosaltres super contents de que formis part de Cèntric! A seguir endavant cada dia millor!
Experiencia fantástica: He estado 9 meses en este centro y no puedo estar más contenta con la experiencia. ❤️ Empecé a entrenar para preparar mi cuerpo antes de una cirugía de rodilla y, después de la operación, continué con ellos durante la recuperación. Han sabido adaptar siempre los entrenamientos a mi situación y acompañarme en cada etapa, ayudándome a recuperar fuerza y confianza poco a poco. Para mí ha sido mucho más que ir a entrenar; me he sentido muy acompañada durante todo el proceso. Estoy muy agradecida por el trato, la profesionalidad y la cercanía de todo el equipo. Sin duda, ha sido una parte muy importante de mi recuperación y los recomiendo al 100%. ❤️
Experiencia fantástica: El mejor lugar al que puedes ir si no sabes por donde empezar para entrenar fuerza. Te ayudan a saber que hacer, como hacerlo y dar el máximo de ti. Siempre atentos de como te sientes y si tienes alguna lesion adaptan el entreno a ti. De una persona que jamás habia levantado una pesa ni intenciones tenia, te enganchas a una vida saludable gracias a ellos el masaje tambien muy recomendable. Sin duda el mejor centro de entreno de fuerza de Girona
Experiencia fantástica: Grandes profesionales y gran centro
Muchas gracias Sergio!!
Experiencia fantástica: Grandes profesionales, local muy bien acondicionado para sentirse como en casa.
Muchísimas gracias Chicos!!
Experiencia fantástica: Després d’un any puc dir que venir a entrenar a Cèntric és el millor que he pogut fer, entrenaments de qualitat amb entrenadors qualificats. Adapten els entrenaments a les teves necessitats, i els grups reduïts fan que el tracte sigui molt proper. En Ion, la Vanessa i en Iosu són molt . I les companyés més
Muchísimas gracias por tu valoración Raquel!!! A seguir a tope!!
Experiencia fantástica: No és el típico gimnasio... Es un lugar seguro en el que aprender a valorar todo el potencial que tiene tu cuerpo, y a enseñarle a dar siempre un poquito más de si
Moltíssimes gracies per la teva valoració Janire! A seguir així!!
Experiencia fantástica: Els millors, AMB DIFERÈNCIA! Super professionals, tracte immillorable, entrenaments a mida, notes millora sessió a sessió….. Odiava l’entrenament de força i ara l’adoro!
Moltíssimes gracies Anna!! Ens encanta!!!! Amb atletes com tu tot és molt fàcil!!
Experiencia fantástica: Molt bon equip, molt bona dinàmica amb l’entrenador i molta professionalitat. Estem encantats i hi anem amb molta motivació. Tracte molt proper i adaptat a cadascun. No podríem estar més contents!
Experiencia fantástica: Molt bon equip, molt bona dinàmica amb l’entrenador i molta professionalitat. Estem encantats i hi anem amb molta motivació. Tracte molt proper i adaptat a cadascun. No podríem estar més contents!
Quina il·lusió Laura! Moltíssimes gràcies!!! Sou molt grans!!
Experiencia fantástica: Espectacular!! Súper recomendado
Muchísimas gracias Lula!! A por esos objetivos!
Experiencia fantástica: ¡Los recomiendo 100%! He tenido la gran suerte de empezar a entrenar con ellos y, después de 1 año, no puedo estar más satisfecha. Entrenamientos totalmente adaptados a tus circunstancias para que puedas sacar lo mejor de ti, trato inmejorable, instalaciones cuidadas...todo lo que diga se queda corto. Y, además, si tenéis oportunidad de daros un masaje (o varios), saldréis como nuevos. Vanessa, Iosu, Ion, gracias por todo
Muchísimas gracias por tus palabras Ángeles!
Experiencia fantástica: Estic encantada amb els meus entrenaments personals. Mai havia tingut tanta necessitat de ser constant amb l’esport i el sacrifici. En Ion és un entrenador enèrgic i carismàtic que et transmet totes les ganes i cuida de tu!! També t’apreta… i molt! Gràcies Cèntric, moleu molt!!
Moltíssimes gràcies Lara per la teva valoració! Seguim entrenant!
Experiencia fantástica: Grata experiència al conèixer l'equip del Cèntric. Molt motivada a seguir millorant en la meva salut mental i física. El cos és l'únic lloc a on sempre viuré!! Per tant....poseu ♡Cèntric♡a la vostra vida.
Moltíssimes gràcies Anna! Nosaltres super contents de que formis part de Cèntric! A seguir endavant cada dia millor!
Experiencia fantástica: Super entrenamientos con Ion e Iosu.
Jaja. Gracias Pilar!
Experiencia fantástica: Soc un nen de tretze anys que faig dos dies futbol i tres dies al centric, això m’ha ajudat a millorar el rendiment al futbol apart de posar-me en bona forma fisica, els entrenadors son molt amables i motivadors. El centre molt acollidor. Us animo que us hi apunteu.
Moltes gràcies Pere!!
Experiencia fantástica: A mi no m’agradava fer esport i ells han aconseguit que tingui ganes d’entrenar cada dia amb el maxim esforç.
Moltes gràcies Elisabet!! Cada dia millor!
Experiencia fantástica: Profesionales excepcionales y mejores personas!!! Su trabajo es de 10, la calidad y el trato cercano inmejorable!!! Siempre cuento con ellos :)
Muchísimas gracias x tu reseña Mireia. Aquí para lo que necesites!
Experiencia fantástica: Excelente atención y profesionalidad.
Muchas gracias Diego!
Experiencia fantástica: Grandes profesionales, gran trato y cercanos.
Muchísimas gracias!
Experiencia fantástica: Un centro donde son grandes professionales, te ayudan en todo momento, cambios de habitos, saldras como nueva de ahi, y grandes personas
Muchísimas gracias por tu valoración! Para lo que necesites!
Experiencia fantástica: Llevo un mes con ellos y solo puedo decir que encantado. Rutina, explicaciones de los ejercicios, se adaptan si tienes molestias, dolores, fatiga y ves que lo disfrutan enseñándote. Son detalles que marcan la diferencia. La mejor inversión, és invertir en salud y que mejor manera Gran descubrimiento, Muchas gracias equipo a seguir dandole caña al cuerpo!
Muchas gracias Muner!!! A seguir así!
Experiencia fantástica: Por razones laborales he pasado una temporada en Girona. Tengo algunas patologías especiales a la hora realizar actividad física y necesito de acompañamiento. Comentar que ha sido un excepcional centro de entrenamiento, felicitaros por vuestro trato y trabajo tan delicado y profesional.
Muchísimas gracias x la valoración Dani!
Experiencia fantástica: Grans professionals. En l'entrenament, visc l'experiència espectacular en gaudir de l'exercici i que no suposi un sacrifici; és d'agrair l'acompanyament que ofereixen, el seguiment que et fan i la motivació constant que et donen... L'osteòpata, també genial. En general, tot l'equip cuida de tú holísticament.
Moltíssimes gràcies Teresa! Estem super orgullosos de tu cada dia!
Experiencia fantástica: Excelente atención y asesoramiento. Recomendado.
Muchas gracias x tu valoración Natalia. Esperamos volver a verte pronto.
Experiencia fantástica: Me encanta!!!! Grandes profesionales en un gran ambiente. Atienden a las necesidades de cada uno sabiendo lo que hacen
Muchas gracias x tu comentario!!!
Experiencia fantástica: Muy buenos profesionales y excelente servicio
Muchas gracias!
Experiencia fantástica: ¡Buen centro de entrenamiento personal, y la atención es excelente!
Moltíssimes gràcies!
Experiencia fantástica: Genial!! He descubierto el mejor sitio donde cuidarme y tonificarme. Estoy encantada con la atención, sus consejos y la verdad todo muy limpio y cuidado. Muchísimas gracias a todos
Muchísimas gracias a ti. Esperamos verte pronto.
Experiencia fantástica: Grandes profesionales del entrenamiento personal, las instalaciones son excelentes y el trato es inmejorable!
¡Muchas gracias por tu comentario!
Experiencia fantástica: Estoy súper contenta, he adelgazado y me estoy poniendo fuerte. Llevo con Ion trabajando desde hace 3 meses y este verano es la primera vez en mi vida que estoy fit ¡Gracias gracias gracias! ¡Nos vemos el lunes Ion!
¡Muchas gracias Marta! Siempre a tope!
Experiencia fantástica: Excelente masajista! La chica encantadora y muy profesional. Sabe lo que hace. Trabajo sentada todo el día y sufro mucho de cervicales. Me ha dejado cómo nueva. Muchas gracias!
Muchísimas gracias x tu comentario. Te esperamos pronto!
Experiencia fantástica: Muy buena experiencia con sus asesoramientos online! Me han ayudado muchísimo a mejorar y a mantener mi constancia y motivación! Con ganas de poder hacer algún entreno en su centro!
Muchas gracias por tu comentario!
Experiencia fantástica: La verdad es una experiencia unica el trato los entrenadores como estan por ti la verdad que psicologicamente es super confortable ver como personas te pueden ayudar a confiar en ti misma y el Esteopata genial tambien es un grupo completo que te cuidan en tu bien estar muchissimas gracias por estar alli !!!!
Muchas gracias por tu valoración
Experiencia fantástica: He salido como nuevo, parece que tengo 25 años de nuevo. Volveré seguro. Muchas gracias.
Moltes gràcies. Us esperem aviat.
Experiencia fantástica: Hice la ruta Girona-Olot-Girona en btt, fui a Centric a hacerme un masaje de descarga en las piernas, salí como nuevo. Amplio, limpio, medidas COVID correctas y personal muy profesional. Además hacen planes de entrenamiento. Recomendado 100%
Muchas gracias por tu valoración. Esperamos verte pronto.
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