Clínica La Serna - Psicólogos Fuenlabrada

Experiencia fantástica: Quería dar las gracias a Clínica La Serna y en especial a Isabel, que me ha ayudado a superar un momento psicológico complicado. Gracias a su terapia, con sus ejercicios, al mindfulness que me enseñó a practicar y a sus ejercicios de respiración tan importantes para conectar con el ahora he salido de un gran bucle del que pensé no recuperarme. Gracias por ayudarme a recuperar la salud mental. Totalmente recomendable la terapia en esta clínica. ☀️

Experiencia fantástica: Tengo que decir que Isabel es una profesional maravillosa. Con ella he superado una situación emocional muy grave que me ha tenido al filo del abismo durante tres años y gracias a ella he salido del agujero del que no podía salir. Muchas gracias Isabel, te debo mi vida ❤️

Experiencia fantástica: Mi hija ha sido paciente de Susana. Empezo la terapia llorando porque no quería ir y termino su terapia llorando porque no quería despedirse de ella. No tengo palabras para describir su profesionalidad y calidad humana. Totalmente recomendable Muchas gracias por todo!

Experiencia negativa: Vine aquí con la intención de buscar ayuda profesional y lo que encontré fue todo lo contrario. Con Marisol me sentí juzgada continuamente y me decía “tendrías que haber hecho esto y lo otro y porque lo hiciste” en cosas que ya no se podían cambiar y en temas muy delicados. Cada sesion para mi era como una pequeña tortura y no sentía que podía hablar de lo que quería, ya que cuando sacaba el tema que realmente me afectaba me decía “ eso para otra session”. Ya he estado en el Psicologa antes y se como te tendrías que sentir después de cada sesión relajada y con esperanza de progresar pero aquí no lo encontré. Aparte Marisol tenia unos comentarios demasiados racistas y clasistas que fueron la gota que colmó en vaso. Al contarle mis problemas de la infancia con mi madre que es extranjera su respuesta fue “hay mucha gente que viene a este país y no se adapta y se piensan que siguen en su país como tú madre que no sabe comportarse” y cosas como “tu padre es un ignorante”( al contarle que no era académico). Me pareció de risa que esta señora se pueda llamar Psicologa. Muy desactualizada. No puedo hablar por los otros psicólogos del centro. Se me quitaron totalmente las ganas de volver al psicólogo, gracias por ell

Experiencia fantástica: Experiencia muy positiva, Isabel muy buena profesional.

Experiencia fantástica: He conseguido recuperar el rumbo de mi vida gracias a la profesional Susana. Siempre agradecido.

Experiencia fantástica: Acudir a terapia es lo mejor que he podido hacer para salir del pozo en el que estaba. Agradezco a Susana por todo lo que me ha apoyado y aportado en este camino. Enseguida me sentí en un lugar seguro en el que poder comunicarme, me dió las herramientas necesarias y me animó en cada paso.

Experiencia fantástica: Iniciar un proceso de terapia ha sido lo mejor que he hecho en mi vida. Tuve la oportunidad de trabajar con Isabel. Acudí a ella por problemas de ansiedad, autoestima y aprender a gestionar mis relaciones. Isabel me ayudó a trabajar poco a poco cada aspecto de mi vida, me dio las herramientas necesarias para mejorar y ahora soy más segura, más asertiva y confío en mí. Ella ha sabido adaptar la terapia a cada momento, según lo que me ha preocupado o lo que me iba afectando. Me ha enseñado a superar el duelo, ruptura, trabajar autoestima y gestionar ansiedad. Empezamos a organizar juntas mi proceso académico y luego mi vida profesional. Con ella he adquirido herramientas para tener vínculos sanos y estables. A día de hoy, soy una persona totalmente diferente. Si estás leyendo esto y dudas sobre acudir a terapia, déjame decirte que yo estuve en tu lugar y de lo único que me arrepiento es de no haber comenzado antes. De verdad, no dudes en iniciar tu proceso y si es con este maravilloso equipo, vas a mejorar muchísimo.

Experiencia fantástica: experiencia maravillosa. gracias por todo Aida, una profesional en toda regla, trato maravilloso, comprensiva e implicada si tuviera que volver, sin duda volvería a ir con ella. Gracias por todo

Experiencia fantástica: Ha sido una experiencia maravillosa y en tiempo record, me ha cambiado la vida las sesiones de Susana!! Y la tengo que agradecer muchísimo de verdad! Muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Muy recomendable. Ha sido una experiencia que me ha cambiado la vida, gracias Isabel, una gran profesional, que a través de enseñarme técnicas de mindfulness y ejercitarlas, he podido solucionar mis problemas de ansiedad, además de hacerme ver errores de pensamiento, me ha enseñado los derechos asertivos y aplicarlos en mi día a día, mejorando así la relación con mi pareja, familia, amigos, gente que me rodea... y sobre todo conmigo mismo. No solo se implica mucho en lo que hace, si no que además es una gran persona que te hace sentir cómodo en todo momento. Isabel enhorabuena y gracias por el trabajo que haces.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Aida ha sido de 10. Desde el primer momento me hizo sentirme súper cómoda y ha sido muy fácil trabajar con ella, es muy cercana y se nota que es una gran profesional.

Experiencia fantástica: Una experiencia buenísima con Isabel, con ella he aprendido a vivir muchísimo mejor. La recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Acudo por un problema de conducta. Desde el primer momento me sentí súper a gusto con Isabel. Me ayudo desde el minuto 1. Gracias por tanto, gracias por todo.

Experiencia fantástica: Encantadísima con la clínica, sobre todo con Susana que es con quién trato!!! Hasta el día de hoy sólo puedo decir todo bueno!!! Me ha enseñado a cuidar y valorar mi salud mental!!! Mil gracias!!!

Experiencia fantástica: Me alegro de haber elegido éste sitio para tratar mi problema es un lugar muy recomendable

Experiencia negativa: No me ayudó,es más si le hago caso me hundo más.Adecuado para niños,supongo.

Experiencia negativa: Clínica nada sería y nada profesionales,vas a pedir información ,te largan en dos minutos prometiendo llamar el mismo día ,y ya han pasado unos cuantos ,si ellos no quieren trabajar que lo digan ,tengo una muy mala impresión ya me fui a otra

Experiencia positiva: Mi experiencia muy agradable, el trato, el interés.. se amoldan a tus necesidades. Siempre disponibles para cuando lo necesitas. Estoy encantada. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Para mí, ha sido muy importante porque me ha ayudado y enseñado a gestionar y controlar mis pensamientos y emociones para poder salir de la situación en la que me encontraba. !!Un abrazo muy grande para tí Aída!!

Experiencia fantástica: La profesionalidad de Susana y su atención es increíble, en esta etapa de mi vida tan compleja me ha ayudado mucho a ver todo desde un punto de vista positivo, ha conseguido desbloquearme, muchas gracias Susana por tu cercanía y profesionalidad, por tu grandes aportaciones y reflexiones sobre mi caso que han sido de gran ayuda, siempre atenta, siempre pendiente de mi recuperación, gracias de todo corazón

Experiencia fantástica: Una clínica muy recomendada. Yo he ido dos veces, esta última vez por problemas de mucha ansiedad, y ambas veces he salido de allí muy bien y me ha servido muchísimo. Gracias a Aida por su profesionalidad y atención.

Experiencia fantástica: Muy contenta por haberme decidido a buscar ayuda con mis problemas de ansiedad y ataques de pánico, pero más contenta aún por haber elegido la mejor de las clínicas y conocer a Isabel que me ayudó muchísimo a gestionar la ansiedad y saber lo que me pasaba.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Aida ha sido de 10. Llegué con inseguridades, dentro de una relación no muy sana e inestable y con situaciones familiares complejas. Dentro de la terapia, iba con la sensación de ir a ver a mi amiga, una persona y profesional que ayudaba y apoyaba sin importar la(s) semana(s) como hubiesen ido. Gracias a Aida, salgo de mi terapia con el alta, siendo una persona mucho más madura y siendo mucho mas estable ante problemas. Gracias, de corazón.

Experiencia fantástica: Muy contento con los servicios de la clínica, así como en especial de Susana. - Adaptabilidad a los horarios del cliente. - Consejos sobre prácticas y lecturas. Una experiencia muy enriquecedora.

Experiencia fantástica: Mi experiencia para tratar mi problema de ansiedad ha sido muy positiva. El interés,la profesionalidad y la experiencia se percibe desde el primer momento. Ha sido para mí de gran ayuda y desde luego recomiendo a todo aquel que esté lidiando con algún problema, que puede confiar plenamente en "Clínica la Serna".

Experiencia fantástica: Gracias a Isabel y la ayuda que me presto pude empezar a vivir y no a sobrevivir como estaba haciendo hasta entonces,debido a la fobia social que padecia.Animo a todo aquel que la sufra acuda a este centro a tratarla,a mi me cambio la vida literalmente.

Experiencia fantástica: En los momentos más difíciles cuando crees que es imposible recuperar la felicidad, decides ayudarte. Sus palabras, su guía, su comprensión, su sabiduría , su profesionalidad....cuando empiezas a obtener resultados, cuando aplicas sus técnicas de mindfulness, cuando sus consejos se hacen un mantra que repetirte cuando te ves superada, ahi lo sabes... ahí es. Gracias una y mil veces.

Experiencia fantástica: Tengo 23 años. Empecé en el centro en mayo de 2022 con un historial de depresión y ansiedad social. A lo largo de mi adolescencia tuve problemas de aceptación conmigo mismo y en mi vida adulta empezó a afectar a la relación con mi pareja (celos, sentirme insuficiente...). Además de ese sentimiento derrotista ante cualquier situación negativa, sin echar la vista a los logros que he conseguido, con miedo y ansiedad al estar en lugares donde hay gente nueva y sentirme constantemente juzgado por mi personalidad o apariencia. Dormía de media 12-16 horas diarias y no quería salir de casa para afrontar situaciones que me causasen este malestar. Con Aída pude finalmente sentir que soy valioso como cualquier otra persona, aprendí a ser más asertivo, tener unos pensamientos más racionales para afrontar los problemas nuevos que iban apareciendo en mi vida tanto laboral y educativa, como emocionalmente. Con los deberes que me mandaba conseguí poco a poco verme atractivo y con numerosas cualidades positivas, revisar episodios traumáticos del pasado y darle un pensamiento desde la razón (más allá del daño que me hicieron, dejar de dirigirme la responsabilidad), dejar de sentir que mi nacimiento arruinó la vida de mi madre, ser más maduro para tomar la iniciativa y hacer las paces con mis hermanos adolescentes con los que ni les dirigía la mirada, detectar y analizar los pensamientos erróneos para crear un pensamiento más adecuado y menos distorsionado.. No tengo palabras para agradecerle su gran trabajo y lo cómodo que me hizo sentir en todas las sesiones.

Experiencia fantástica: Empecé a mediados de septiembre con la terapia con un nivel de ansiedad tal que no era capaz ni de salir de casa. Hoy no sólo he conseguido ir más allá del marco de la puerta de mi hogar, sino que ha sido mi primer día de prácticas universitarias, pudiendo incluso montarme en varios medios de transporte para acudir. Todavía me queda por mejorar, pero todo esto me está demostrado que se puede con la ansiedad. Infinitas gracias.

Experiencia fantástica: Hola! La verdad que recomiendo de corazón este equipo humano. A mi me trató Aida y la verdad que genial. Llegaba con una acumulación de problemas y estaba anímicamente muy mal. Gracias a su apoyo hoy puedo decir que estoy realmente bien, teniendo en cuenta cómo llegué a la primera visita. Un saludo,

Experiencia fantástica: Gracias a las pautas y herramientas que me dio Isabel puedo manejar mi ansiedad y comprenderla. Además, me ha ayudado a trabajar la asertividad, que es muy importante en todos los aspectos pero sobre todo en el trabajo. La autoexigencia y querer tenerlo todo controlado nos puede generar ansiedad, por eso es muy importante pedir ayuda si se necesita. Recomiendo esta clínica para todas las personas que piensen que solas no pueden o que necesiten tener herramientas para ver las cosas de otra forma.

Experiencia fantástica: Laura es una psicología estupenda y muy agradable ,lleve a mi hijo adolescente y en muy poco tiempo le ayudo mucho le estoy muy agradecida si vuelvo a necesitar su ayuda no dudaré en acudir a ella.Gracias por todo Laura.

Experiencia fantástica: Muchas gracias por todo lo que nos habeis ayudado Laura. Eres una gran profesional!

Experiencia fantástica: Me atendió Laura, un placer y una gran suerte conocerla.

Experiencia fantástica: Buen tratamiento, buen profesional, trato exquisito, totalmente recomendable.

Experiencia positiva: Laura la psicóloga es una crack, de hecho es la mejor. Otro punto que quería destacar es que a pesar de ser un gran centro, no trata las adicciones. Me gustaría que en un futuro incluyeran las adicciones como servicio ya que es importante. Por lo demás está todo bien.

Experiencia fantástica: Mi eterno agradecimiento a Laura mi psicóloga que a pesar de su juventud es una gran profesional, ella ha sabido enseñarme a que sea yo quien marque mis tiempos, a quitarme ese sentimiento de culpa que tenía por mis problemas de salud arrastrando una ansiedad y stress que no lograba superar, tengo mis limitaciones pero mi mente esta abierta a mis nuevas circunstancias y ahora estoy más segura de mi misma, sobre todo le doy importancia a lo que verdaderamente vale la pena. Gracias Laura por ayudarme!.

Experiencia fantástica: Gracias a mi psicóloga Aída por su ayuda profesional. Acudir a la clínica ha sido la mejor decisión que pude tomar para poder gestionar mi ansiedad, miedos e inseguridades ... 100% recomendable.

Experiencia fantástica: No es fácil... cuando la ansiedad te domina y limita tu día a dia, sabes que tienes que pedir ayuda, pero no sabes cómo, donde y con quién. Comencé terapia hace algo más de un año, durante este tiempo, he entendido que alteraciones se producen cuando hay una crisis, he aprendido a gestionarlas y soltar miedos irracionales, me siento mucho mejor en todos los ámbitos de mi vida y quiero agradecer a Isabel, su trabajo y empatía, gracias por ayudarme en este proceso de recuperación!!

Experiencia fantástica: Sin duda, una auténtica profesional en su trabajo, mi experiencia ha sido maravillosa y mi hija está encantada, recomendada al 100%.muchas gracias Laura

Experiencia fantástica: Acudir a la clínica ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Llegué con una autoestima muy baja, con ansiedad y mucho miedo social que empeoró con la pandemia. Con la ayuda de Laura y mucho esfuerzo he conseguido vencer esos miedos y enfrentarme a situaciones que jamás hubiera pensado que sería capaz de afrontar. Estoy muy feliz y agradecido de haber tenido a Laura como psicóloga, es una gran profesional que desde la primera consulta me ha hecho sentir cómodo y ha sabido acompañarme durante todo el proceso. ¡Muchas gracias por todo!

Experiencia fantástica: Desde que acudí a la clínica por problemas de ansiedad en el trabajo sólo tengo palabras de agradecimiento a mi psicóloga Isabel. Gran profesional con la que estoy aprendiendo qué es la ansiedad, las causas y técnicas que me están ayudando como la práctica de Mildfulness. He de decir que hay sesiones de mucha teoría que son fundamentales para entender la ansiedad y a día de hoy aunque todavía queda camino por recorrer porque hay que ser constante con la terapia y hacer un trabajo entre ambos, puedo decir que gracias a Isabel mi vida en general y sobre todo referente a lo laboral ha cambiado satisfactoriamente y he vuelto a ser feliz. Mil gracias! Un saludo.

Experiencia fantástica: Contacté con la clínica por problemas de ansiedad laboral, me pusieron en contacto con Laura y estoy súper contenta. Ya he terminado mi terapia muy satisfecha y he conseguido los objetivos que me había planteado. Sin duda lo recomiendo, trato muy cercano y agradable.

Experiencia fantástica: Acudir a esta clínica a y sus profesionales ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Especial agradecimiento a Laura, que a través de nuestras sesiones ha conseguido lo que yo en un principio veía imposible. Obviamente uno mismo tiene que trabajar mucho si quiere mejorar pero su pericia, su forma de trabajar y su trato hacen que todo sea mucho más fácil.

Experiencia fantástica: Hace unos meses decidí ir a la clínica por mis problemas de ansiedad. Isabel supo desde el primer día darme las pautas para poder superar mis problemas. Gracias a ella vuelvo a ser la persona que era antes, solo tengo palabras de agradecimiento.

Experiencia fantástica: Acudía a esta clínica durante 3 años y a día de hoy gracias a la doctora Isabel, me encuentro mucho mejor. Empecé con ataques de ansiedad continuos y con la autoestima y confianza por los suelos, las sesiones con ella me han ayudado a ganar más confianza en mí, a la vez, me ha ayudado a aplicar nuevas técnicas de estudio que son más eficientes. Gracias a la metodología que ella utiliza he podido tomarme las cosas de otra manera y mirarlo desde otra perspectiva, puesto que tenía cierto estrés en tener las cosas hechas al momento y, lo que me podía deparar el futuro. Me ha ayudado a madurar y a crecer como persona. Incluso las cosas que pensaba que no me iba poder sacar, las he conseguido con la ayuda de las técnicas que me dio desde un principio. Me siento muy agradecida por ello. Gracias a ella, tengo mejor relación con mi familia, además, de mi vida social. Sin duda fue la mejor decisión que tomé hace 3 años en acudir a ella. No obstante, si en algún momento necesitase volver, no dudaría en acudir a ella otra vez.

Experiencia fantástica: Acudí a la clínica en octubre del año pasado con una fuerte depresión que llevaba padeciendo desde hacía tiempo y agravada por la pandemia. Desde el primer dia mi Psicóloga, Laura Ballester, supo entender mis problemas y con una gran profesionalidad, logró al poco tiempo cambiarme la vida.por completo. Hoy gracias a ella, soy otra persona. He recuperado la alegría y las ganas de vivir. Muchas gracias Laura y Enhorabuena.

Experiencia fantástica: Mi eterno agradecimiento a Laura mi psicóloga que a pesar de su juventud es una gran profesional, ella ha sabido enseñarme a que sea yo quien marque mis tiempos, a quitarme ese sentimiento de culpa que tenía por mis problemas de salud arrastrando una ansiedad y stress que no lograba superar, tengo mis limitaciones pero mi mente esta abierta a mis nuevas circunstancias y ahora estoy más segura de mi misma, sobre todo le doy importancia a lo que verdaderamente vale la pena. Gracias Laura por ayudarme!.

Experiencia fantástica: Laura es una gran psicóloga, súper atenta y cariñosa con los niños. Fuimos por un tema de miedo infantil post-covid. No podría estar más contenta con la evolución.

Experiencia fantástica: Mi terapia ha sido muy dura pero muy satisfactoria. Laura es una profesional muy cualificada y me ha hecho sentir cómoda en todo momento. Estoy muy agradecida y será siempre mi psicóloga de referencia.

Experiencia fantástica: Sin duda mis sesiones con Laura han supuesto un antes y un después en mi vida. Sobre todo destacaría su habilidad para hacerte sentir comprendida y segura en su consulta, además de darte las herramientas necesarias para lidiar con situaciones difíciles.

Experiencia fantástica: Ir a la clínica ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Acudí por problemas de ansiedad. Me encontraba en un momento donde no era capaz de hablar sin llorar, no paraba de comer a todas horas y no veía salida. Isabel supo dar muy rápidamente con el problema, y en pocos meses mi vida ha vuelto a ser la que era. Era un poco esceptica y dudaba de que pudiera ayudarme, y fue mucho más fácil de lo que imaginaba. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Llegué a la clínica en noviembre de 2020 con agorafobia y además con el añadido de haber tenido una experiencia negativa con la medicación que el psiquiatra me había recetado para la ansiedad. Al poco tiempo, gracias a las técnicas y a que Isabel me explicara qué es la ansiedad, de dónde viene y para qué aparece en nuestro cuerpo comencé a recuperar mi vida e incluso a retomar cosas que hacía muchos más años que no hacía. Recomiendo a toda la gente con agorafobia (u otro tipo de ansiedad) que comiencen la terapia con ella, no se van a arrepentir y van a poder vivir de nuevo Le tengo mucho que agradecer. También he de decir que tienes que ser buen paciente y hacer todos los deberes qe ella te manda. Siempre me ha motivado mucho a tomar ese control y a poder materializar los conocimientos que me ha transmitido. Gracias a su ayuda y a mi trabajo constante (no olvidéis que todo consiste en ser constante) he pasado de no poder salir a pasear cerca de mi casa a casi hacer 10,000 pasos diarios, salir de fiesta, reuniones de amigos e incluso viajar (algo que pensé que no volvería a hacer nunca más) También me ha ayudado mucho a encontrar la raíz de mi ansiedad. 100% recomendado.

Experiencia fantástica: Solo tengo palabras de agradecimiento para Laura María Ballester. Increíble profesional y aún mejor persona. Nunca había necesitado la ayuda de una psicóloga y ella desde el minuto uno me lo puso todo muy fácil y en cada sesión se iban dando pasos que yo creía que eran imposibles. Recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Nos atendió Laura. Una gran profesional, sin lugar a dudas. Si volviese a tener que buscar un profesional, no dudaría en elegir la clínica.

Experiencia fantástica: Acudí a está clínica por recomendación de una amiga, y ahora solo puedo sumarme a esta recomendación, las consultas con Laura me han ayudado enormemente en mi crecimiento personal y asimilación de situaciones. Ojalá haber dado el paso antes de ir a consulta. Muchas gracias Laura!

Experiencia fantástica: Sólo tengo buenas palabras para el trato que me ha ofrecido Isabel en la Clínica La Serna. Isabel, junto al resto de su equipo, llevan a cabo un gran trabajo, muy profesional, basado en una terapia cognitiva-conducutual, que te da las herramientas necesarias para suponer el problema con el que llegas. En mi caso, era un cúmulo de ansiedad, malos pensamientos y falta de auto estima. Isabel te guía en la solución a los diversos problemas que tienes, a través de un tratamiento personalizado. En mi caso, a través de distintas técnicas y ejercicios, como son: - El body checking - Mindfulness - Hiperventilación - Ejercicios para fomentar la asertividad y la aceptación - Y otros ejercicios propios como puedan ser las "frases para racionalizar" No tengo más que palabras de agradecimiento para Isabel por la ayuda que me ha prestado en todo este tiempo.

Experiencia fantástica: Decidí ir a terapia en abril de este año y, desde entonces, han sido 6 meses muy duros pero en los cuales Laura me ha ayudado constantemente. Ir al psicólogo ha sido una de las mejores decisiones que he tomado y se la recomiendo a toda persona que pueda permitírselo.

Experiencia fantástica: Muy contentos con la atención de esta clínica. Especialmente con la psicóloga Laura, especialista en atención a adolescentes, por toda la ayuda que está dando a mi hija. Sus pautas y consejos le están ayudando en el día a día a sentirse más segura. Estamos muy agradecidos.

Experiencia fantástica: Experiencia inolvidable,muy recomendada! Es todo lo que necesitaba para sacar fuerzas y vivir la vida con una sonrisa! Muchas gracias Laura por todo de corazón! La mejor psicóloga del mundo! Es cercana respetuosa MUY agradable y da mucha confianza para poder abrirte a ella sin pudor. De nuevo gracias! :)

Experiencia fantástica: Buenos días ,mi experiencia con mi hijo Javier ha sido fantástica mi hijo llego muy desmotivado con los estudios y gracias a Laura ya esta mucho mejor, muchas gracias Laura por tu atención, paciencia y tu buen trabajo.

Experiencia fantástica: Quiero compartir con todos vosotros mi experiencia. Mis problemas con la ansiedad empezaron hace algunos años. A consecuencia de una temporada complicada a nivel personal, donde se acumulan varios problemas de diferente índole: trabajo, familia, pareja , me empecé a notar que no me encontraba bien, que ya no era yo misma, me costaba pensar claro, me empecé a encontrar triste, empecé a no poder dormir bien, a sentir miedos irracionales, me empecé a alejar de la gente, sentía que mi cabeza no podía parar de pensar , no tenía ganas de ver a nadie. Cada día era más difícil que el anterior. Me agobiaba todo, la gente, el sol, la música, los sitios cerrados... Es entonces cuando empecé una batalla con la que era una desconocida para mi LA ANSIEDAD. Recurrí a ayuda profesional que enseguida me trataron con medicación. Está me ayudó mucho pero pasaba el tiempo y aunque yo me volvía a sentir bien, cuando intentaba dejarla volvían mis miedos y angustias. Me di cuenta después de cuatro años que el tratamiento sin terapia no servía. Es cuando llegue a la consulta de Isabel, una gran profesional. Me calmaba mucho ir con ella, le ponía nombre a todo lo que me pasaba , y sobre todo lo normalizaba, me sentía entendida y me daba esperanzas y positividad: YO PODRIA CON ELLO. Empecé en un nuevo trabajo, una buena oportunidad laboral que no podía dejar escapar. Me costaba mucho afrontar día a día los baches que podían surgir con mis funciones diarias, me costaba mucho comunicar cuando algo no me parecía bien, algo con lo que no estaba de acuerdo. Algo tan sencillo como irse a tu hora a casa y decirle a mis superiores: esto para mañana. No sabía expresar. Me ponía nerviosa, me llevaba esos nervios a casa, le daba mil vueltas a la cabeza, no dormía bien, al final afecta a tu relación de pareja. Si expresaba lo que pensaba me sentía mal por cómo lo verían los demás. Si me callaba y aceptaba, me sentía de nuevo mal porque iba en contra de mi misma, mi tiempo y mi vida. Empezaba a sentir que yo no controlaba la situación sino que me controlaban. Y cada día la ansiedad va a más, se me descomponía el cuerpo y me temblaban las manos cuando algo iba mal o cuando me reunía con mis jefes. Es cuando con la ayuda de Isabel y de la terapia, empiezas a entender dónde están los límites de uno mismo y empiezas a respetarte y a respetar a los demás. La importancia de ser una persona asertiva. Saber decir lo que piensas sin sentirte culpable. Hacer lo que consideras mejor para ti aunque no sea lo mejor para los demás. Con esta terapia y con ayuda de Isabel aprendí a trabajar los errores y aceptarlos transformándolos en aprendizaje. Aprendí a saber decir No, a racionalizar. No voy a decir que fue fácil. Es muy importante la aptitud, constancia y dedicación a lo largo de toda la terapia. A veces piensas que puede no llegar a funcionar pero poco a poco vas viendo luz al final del túnel. Ahora soy capaz de disfrutar de mi trabajo sin tener miedo a equivocarme o a tener que expresarme con claridad. He mejorado la relación con mis compañeros y en concreto con mi jefa. Me siento más fuerte y segura de mi misma. Recomiendo a todo el que se plantee empezar una terapia elegir a un profesional que te haga sentir tan cómod@ como necesitas. Y recomiendo a Isabel para empezar un camino que no es fácil pero te conduce a mejorar y superar. Sin duda se que cuento con Isabel si vuelvo a tener algún bache en el que necesite ayuda. Y recomiendo la terapia como elemento fundamental para superar los problemas de ansiedad.

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido estupenda en esta clínica, Laura ha ayudado mucho a mi hijo y su terapia es fundamental para motivarle para el cole y en la vida en general.

Experiencia fantástica: Puedo asegurar que la persona que está escribiendo esta reseña no es la misma que contactó con Isabel hace unos meses atrás para comenzar a trabajar sus “problemas de ansiedad”. Sí, sabía que tenía ansiedad, hacía años que habían plasmado en mi expediente médico “presenta cuadros de ansiedad” y lo único que me recomendaron fue hacer uso de pastillas para mitigar los síntomas: nauseas, mareos, falta de aire, dolor en el pecho, apatía… Me negué a tomar medicación y pensé, “soy capaz de controlarlo”, pero concentrarte en “expulsar” los pensamientos que constantemente te invaden… no es la solución. Eso lo he comprendido con el trabajo llevado a cabo con Isabel. Es muy fácil trabajar con ella, es muy paciente, usa términos fáciles, claros y concisos para hacerte entender qué ocurre, por qué ocurre y cómo aprender a manejarlo. Dejas de únicamente conocer el nombre de “lo que tienes” para empezar a conocerlo, comprenderlo y trabajar sobre ello. Y en ese camino, también empiezas a conocerte, comprenderte, respetarte y valorarte. Mi vida ha dado un cambio muy grande, he tomado las riendas, voy avanzando y cada vez lo hago de forma más inconsciente. No tengo que centrarme cada instante en recordar los pasos, porque mi cerebro ha empezado a verlos como algo familiar. Y eso es maravilloso. Han mejorado aspectos de mi vida que pensaba que ya iban bien. Soy capaz de razonar, de decidir por mí misma y mi relación con los demás, y sobre todo, conmigo misma, es más sincera, más fuerte y más sana que nunca. Solo tengo palabras de agradecimiento para esta gran profesional. Mil veces gracias, Isabel.

Experiencia fantástica: Me ayudó mucho

Experiencia fantástica: Buenos días!! He estado esta mañana en mi primera consulta y agradecer a Carlos, podólogo,el trato estupendo que he recibido. Gracias de verdad!! Da gusto dar con buenos profesionales.

Experiencia fantástica: ¡Hola! Soy Mercedes, tengo 24 años y voy a Clínica La Serna. Mi psicóloga es Isabel Sanz. Comencé a ir en noviembre de 2018, al principio una vez por semana pero hace ya un tiempo que voy cada X meses, y sin duda, es la mejor decisión que he tomado nunca. Estuve muchos años inmóvil, paralizada, sin saber hacia donde me dirigía. Sufría de ansiedad por mi fobia social y baja autoestima. Sin embargo ahora, puedo relacionarme con naturalidad y normalidad, y me acepto tal y como soy. Desde que empecé mi terapia, siempre me lo he tomado como "ir a clase". Ir a clase para conocer mejor mi cabeza, a mi misma, y poder pensar y, en consecuencia, actuar de forma correcta. Y es que "todo lo aprendido se puede desaprender". Así que, todas las malas jugadas que nos pasa nuestra cabeza, siempre pueden ser combatidas. Solo tengo buenas palabras para esta clínica, y para Isabel. Una y mil veces gracias ❤️

Experiencia fantástica: Vine con mucha ansiedad y ahora me siento muy bien. He aprendido qué es la ansiedad y mejorar mi autoestima. Sé que si me enfrento a las cosas ,puedo hacerlas, gracias a Isabel una gran profesional

Experiencia fantástica: Ana me ayudó muchisimo y sigue ayudandome... Allí me siento como en casa

Experiencia fantástica: Excelente trato y muy buenos profesionales, una gran ayuda

Experiencia negativa: Personalmente CREÓ que me han ESTAFADO y se han reido de mís problemas.NO la RECOMIENDO para nada. No son profesionales y no se implican. Estuve yendo un tiempo y he tirado el dinero. Sobre todo con la psicóloga Ana Díez. Reitero que me siento ESTAFADA. Ahora desconfío de los psicólogos y no se cómo solucionar mis problemas

Experiencia fantástica: Las estrategias que me ha enseñado me han servido para vencer mis miedos y manejar mi ansiedad. Gracias, Isabel eres una gran profesional.

Experiencia positiva: Gran equipo de profesionales que suman la honestidad a su trabajo, muy contento de la elección que tome en su momento y llegue a este gabinete, me han sido de gran ayuda primero personal y después profesionalmente, son una parte fundamental de mi cambio de vida y sin duda a mejor.

Experiencia fantástica: No quería ir porque pensaba que yo misma podía solucionar mi ansiedad, al ver que no era capaz ya ninde salirsde casa y de tanto insistir mi familia decidi acudir y se lo recomiendo a todo el mundo porque Isabel me ha ayudado muchísimo hasta el punto de cambiar mi vida. Todo el mundo debería ir al psicólogo, no paro de decirselo a todo el mundo.

Experiencia fantástica: Siempre me he sentido reacia ante cualquier terapia psicológica, pero cuando me vi en tan mala situación, con autoestima bastante baja y nada de asertividad ni control sobre mi vida decidí aceptar la recomendación de clínica la serna. El cambio ha sido brutal, la mejor decisión que pude tomar en ese momento fue ponerme en manos de profesionales como los de clínicas la serna. Todos los trabajos dirigidos a entender los derechos asertivos, aumentar mi autoestima, y poder, por fin, decidir sobre MI vida sin la culpabilidad a mis espaldas me ha hecho crecer tanto como persona ... Salgo siendo la misma persona pero sin duda en versión mejorada, el gracias se quedará siempre corto 100% recomendable

Experiencia fantástica: Una experiencia de 10. Tras una primera consulta informativa de manera gratuita comencé a trabajar con ellos para que me ayudasen con algún bloqueo en mi día a día. Después de un tiempo y ante las dudas iniciales solo puedo decir que gracias a la profesionalidad y el trato recibido he conseguido evolucionar muchísimo. Gracias a todo el equipo, gracias Ana!

Experiencia fantástica: Yo creía que ir al psicólogo consistía en sentarme y desahogarme contando mis penas.. cuando llegue Isabel me contó cómo íbamos a trabajar. Ella me iba a proporcionar la teoría basada en las situaciones que me producían malestar y trabajar a partir de ahí. Por mencionar brevemente, recuerdo una de las primeras sesiones cuando Isabel me dio una hoja con los errores de pensamiento. Esto abrío mi mente dándome cuenta de que la mayoría de pensamientos que me producían malestar con los demás eran aprendizajes que había adquirido durante mi vida y que no eran reales. Una cosa que me sorprendió mucho fue mindfullness, algo que desconocía, y que me ayudó , entre otras cosas , a vivir centrada en el presente, a aprender a no seguir los pensamientos dañinos, etc. Hay que entender que no hay nada que eliminé los problemas y eso es lo mejor de la terapia. Te dan las herramientas necesarias para gestionar los problemas dándoles la importancia que tienen, entendiéndote a ti mismo para darte permiso cuando estés mal y siempre luchar para mejorar la situación. Esto te ayuda durante la terapia y en un futuro. Ha sido una experiencia maravillosa que me ha proporcionado paz interior y me ha echo entender lo que significa la autoestima. Recomiendo a todo el mundo acudir al psicólogo porque nos ayudan a conocernos más y a ser asertivos con uno mismo y con los demás.

Experiencia fantástica: He padecido ansiedad durante años. Era muy difícil vivir así. Me han enseñado a manejar mi ansiedad. Ya no Le tengo miedo y mi vida esc mucho más fácil ahora. Muchas gracias. Es una suerte haberos encontrado.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con la ayuda que me han proporcionado en esta clínica. Comencé a ir hace 1 año por un problema en concreto y al final he conseguido poner solución a otras preocupaciones que tenía desde hace tiempo. Me han ayudado a conocerme a mí misma y a saber mejor cómo gestionarme con pautas que me han ido dando y he ido aprendiendo en estos meses. Me han enseñado técnicas de mindfulness que actualmente son muy beneficiosas para mí, entre otras acciones que puedo llevar a cabo en mi día a día.

Experiencia fantástica: Comencé a ir a terapia a principios de año, tenía una ansiedad q no era capaz de controlar y estaba alterando totalmente mi vida. Isabel es mi psicóloga y desde la primera consulta me ayudo a entender lo q me pasaba, y lo más importante, a controlarlo. Me ha enseñado a manejar yo la situación y a enfrentarme a mis miedos. Ya no tengo ansiedad pero estoy segura de q si alguna vez me vuelve a pasar sabré actuar, porque Isabel me ha enseñado a hacerlo.

Experiencia fantástica: La atención de la profesional que me acompañó en mi proceso fué excepcional. Acudí con un problema de ansiedad pero a lo largo de la terapia, no sólo aprendí a manejarlo, sino que crecí, aprendí a conocerme, desarrollé herramientas para enfrentarme a todo lo que me rodea... Asesorada y acompañada durante todo el camino por Isabel Sanz. Lo recomiendo al cien por cien.

Experiencia fantástica: Hace unos meses acudí al centro por problemas de ansiedad provocados por un tema laboral. Gracias a las sesiones con Ana Díez puedo decir que mi vida ha cambiado. Mi situación laboral ha mejorado de manera brutal, mi ansiedad ha desaparecido y he obtenido las herramientas adecuadas para manejar situaciones que antes no podía. Me siento mucho mejor y no tengo palabras para agradecer a Ana su esfuerzo, apoyo e implicación. 100% recomendable

Experiencia fantástica: El hecho de haber realizado una terapia en psicología ha sido uno de los grandes aciertos que he tenido. Inicialmente acudí por problemas graves de ansiedad y la experiencia no pudo ser más positiva. En mi caso, la terapia me la ha llevado Isabel, la Directora de la clínica, y he decir que, si bien antes de empezar era un poco reticente a este tipo de tratamientos "no físicos" (nunca se le da suficiente importancia, además de algunos prejuicios infundados que tenía hacia la psicología en general), mi opinión cambió totalmente durante el transcurso de la terapia. Desde el primer momento Isabel me hizo entender qué es realmente la psicología clínica y su potencial, guiándome con total profesionalidad durante toda el proceso. Me enseñó y facilitó multitud de documentos teóricos, haciéndome entender qué es la ansiedad y qué mecanismos o pautas la originan y mantienen en el tiempo. Toda esta teoría la fuimos asentando poco a poco a mi circunstancia particular, de modo que he sido capaz de entender qué me pasaba, por qué me pasaba y las fuentes que podrían originar el problema, lo cual es un paso necesario para que el tratamiento sea exitoso. A partir de este punto, trabajamos en la corrección de pautas de comportamiento y en la utilización de estrategias o herramientas (como el mindfullness, un auténtico descubrimiento que he incorporado a mi día a día y que ha supuesto un enorme cambio) que atacaban directamente a la raíz del problema. En conclusión, considero que mi calidad de vida ha mejorado considerablemente, alcanzando unos niveles de paz interior y felicidad mucho mayores, cambio que no sólo me impacta a mí, sino a todo mi entorno. Hay que mencionar que iniciar este tipo de terapias no consiste en ir a la clínica a sentarse y escuchar, eso no funciona. Uno debe estar comprometido con ella y trabajar fuera de cada sesión entendiendo la teoría detrás del problema y trabajando y practicando las pautas o estrategias que se enseñan en el proceso. Asimismo, el éxito de este tratamiento no consiste en (en mi caso) no tener ansiedad nunca más, sino en entenderla y tener las herramientas para trabajar sobre ella; lo cual, en cualquier caso, también se traduce en unos niveles de ansiedad y probabilidad de ocurrencia mucho menores. Creo que, dado el modelo de sociedad en la que vivimos actualmente, todos necesitaríamos de la ayuda de un psicólogo para mejorar nuestros indicadores generales de salud.

Experiencia fantástica: Clínica referente en la zona sur de Madrid. Son profesionales excepcionales, sobre todo Carlos Peralta el podólogo, me hizo unas plantillas a medida estupendas. Ana Díez la psicóloga también es una profesional cualificada excelente, me ayudó muchísimo.

Experiencia fantástica: Muy buena Psicóloga Isabel.Yo he ido en dos ocasiones y la verdad que muy contento.Eso sí hay que trabajar uno mismo bastante.Si en futuro me volviese hacer falta ya sé dónde encontrarla.Gracias

Experiencia fantástica: Me ayudaron muchísimo con el manejo de mi ansiedad, recomiendo tanto la clínica como sus profesionales.

Experiencia fantástica: Han sido dos años duros, aceptar nuevas situaciones y circunstancias es complicado y desde el gabinete, en especial con Isabel, he aprendido a aceptar que no todos pensamos igual y que mi opinión es importante e igual de válida que la de los demás, gracias por el tiempo y las ganas, me habéis ayudado a cambiar y a ser más feliz.

Experiencia fantástica: Llevo un tiempo tratándome con ellos y la verdad es que el trato es inmejorable. Me han ayudado con problemas de ansiedad, autoestima y depresión. Recomiendo mucho este lugar si buscas una ayuda de calidad y con respeto.

Experiencia positiva: Queria compartir mi experiencia por si sirve de ayuda , en mi caso me parecia una locura ir desde Alcalá a Fuenlabrada. Pero me la recomendaron y sólo tengo palabras de agradecimiento en especial a Isabel , me trato la ansiedad , autoestima, a valorarse y quererse a uno mismo..en la segunda sesión entendí gracias a sus explicaciones su cercania sus técnicas en fin a su modo de trabajar lo que por miedo se puede llegar a sentir a si que estaré eternamente agradecida. GRACIAS ISABEL.

Experiencia fantástica: Ir a consulta me ayudó muchísimo con una depresión muy fuerte. Posteriormente me ayudó a entender y aceptar diferentes puntos de vista dentro de la relación con mi pareja. En pocas palabras, me enseñó a ser feliz

Experiencia fantástica: Excelente gabinete psicológico. Trabajan muy bien, el trato es muy cercano, transmitiéndote mucha confianza. Los resultados son muy efectivos, ya que el tratamiento es personalizado y centrado en cada paciente. Es una ayuda muy positiva y beneficiosa.

Experiencia fantástica: La terapia me ha ayudado mucho en mi problema, las instalaciones son buenas. El servicio de gestión de citas se puede mejorar. Después de haber empezado la terapia descubrí que otra persona de mi trabajo también asistió a esta clínica y le fue bien. Lo recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Mi mas sincero agradecimiento a Isabel, una gran profesional y persona, gracias a su trabajo he logrado dejar atras los problemas de ansiedad y depresion . Hoy ya solo queda aprendizaje y ganas de seguir adelante, siendo feliz. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Mi experiencia en esta clinica y con la profesionalidad de Isabel,ha sido fantástica.Me ha ayudado un montón y siempre la estaré eternamente agradecida. Y por supuesto recomendarla a todo el mundo que necesite ayuda. Igualmente agradecele al podologo con su fantástico trabajo que hizo con mi pie.Es todo un profesional.