Holistic Movement

Experiencia fantástica: Este fin de semana he participado en la media maratón de Palma! y mis piernas quedaron fatigadas y doloridas. Fui a Holistic Movement y Dave me hizo un masaje deportivo de recuperación de 1 hora fantástico!! Pude mantener mi entreno del día siguiente perfecto . Mis piernas totalmente recuperadas y frescas. Me he encontrado con un excelente profesional y un trato tan amable, super recomendable a todos los deportistas!!

Experiencia fantástica: Dave es genial. Sin duda, uno de los mejores. Me encanta su enfoque holístico de la salud. Lo recomendaría mucho.

Experiencia fantástica: Fui a ver a Dave para terapia física en mi cuello después de hacer una natación en aguas abiertas de 5km ese día. ¡Dave fue fantástico! Me mejoró con una sesión de terapia. Mi cuello, así como mis hombros y brazos se sintieron mucho mejor, y noté una gran diferencia durante mi natación al día siguiente. Muchas gracias por la gran sesión y la conversación tan interesante. Definitivamente volveré la próxima vez que esté en Mallorca.

Experiencia fantástica: Hemos utilizado Colonia de St Jordi como base para nuestras vacaciones de natación y fitness. Fue un bonus adicional usar a Dave en Holistic Movement para rehabilitación y masaje deportivo. Si vienes aquí a entrenar, asegúrate de incluir una visita al estudio para masaje deportivo y pilates. Lo recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Masaje deportivo real para aliviar la alta tensión y contracturas debido a la alta carga deportiva. Tenía una alta tensión en mi cuello y espalda debido a un entrenamiento de natación de alta carga. Dave me ayudó a aliviar la tensión excesiva en solo 1 hora aplicando su experiencia en un masaje terapéutico/deportivo. Recomiendo encarecidamente su masaje deportivo para terapia o recuperación, ya que mostró mucha experiencia en ello.

Experiencia fantástica: Tam es una increíble instructora de Pilates. Sabe exactamente cómo motivar a las personas y empujarlas más allá de sus límites. Las clases con reformer son desafiantes y divertidas, y me encanta el nuevo estudio.

Experiencia fantástica: Mi esposo y yo estuvimos en Mallorca alojándonos cerca de este estudio y queríamos continuar con nuestro Pilates mientras estábamos aquí. Encontramos a Tamara y tomamos 2 clases por semana de forma privada con ella. El nuevo estudio acaba de abrir y las máquinas son completamente nuevas, por lo que el espacio se siente brillante y fresco. ¡Nos encantó nuestro tiempo aquí con Tamara, quien nos ayudó a mantenernos en forma y flexibles! Ella es una profesora atenta y comprometida. Los precios son razonables y la programación es sencilla a través de WhatsApp. ¡Altamente recomendado por nosotros!

Experiencia fantástica: Gracias por el masaje perfecto, tenía dolores de espalda intensos y Dave encontró directamente los puntos y los masajeó correctamente, de modo que al día siguiente ya no tenía dolor. Me sentí a gusto y noté que estaba en buenas manos. Solo puedo recomendar Holistic Movement ☺️

Experiencia fantástica: Dave es muy conocedor y ofrece un gran masaje deportivo. Definitivamente lo recomiendo para ayudar a recuperarse durante tu periodo de entrenamiento.

Experiencia fantástica: Dave proporcionó una presencia constante en el BEST Fest Open Water Swim Festival (Mallorca), ofreciendo tratamiento post-evento a nadadores cansados/lesionados. Sus habilidades y experiencia fueron extremadamente útiles para mantener a los atletas en forma, saludables y capaces de completar las pruebas de natación a lo largo de 6 días completos. Además de apoyar el evento directamente, se puso a disposición para reservas privadas adicionales, adaptándose para satisfacer la disponibilidad y necesidades individuales. Como organizadores del evento, no recibimos más que comentarios positivos sobre la calidad de su trabajo y la agradable forma en que se trató a cada atleta. Recomendamos y apoyamos a Holistic Movement a todos.

Experiencia fantástica: Tanto Tamara como Dave tienen una gran energía. El pilates con Tamara es un entrenamiento divertido. Y como solo hay 4 personas por clase, se presta atención personal a cada cliente. Dave da un masaje increíble y tiene un conocimiento fantástico sobre la recuperación de lesiones. ¡Definitivamente me convertiré en un cliente habitual!

Experiencia fantástica: ¡Maravillosa experiencia! ¡El masajista sabe exactamente lo que está haciendo! También es un gran conversador. Muy vale la pena el precio.

Experiencia fantástica: Gran masaje deportivo - Dave tiene mucho conocimiento pero está feliz de ser guiado si sabes exactamente lo que necesitas. ¡Recomendaría encarecidamente reservar una cita!

Experiencia fantástica: Trabajé con Dave durante un par de sesiones durante mis vacaciones en Mallorca. Dave demostró ser un gran fisioterapeuta con mucho conocimiento, manos fuertes y una buena intuición sobre dónde enfocarse. Después de 2 semanas de no poder andar en bicicleta debido al dolor de rodilla, pude completar un fuerte entrenamiento de 2 horas justo después de estas sesiones. Además, Dave fue muy flexible al intentar acomodar mi horario, y muy atento al hacer un seguimiento por whatsapp y darme instrucciones sobre cómo continuar el tratamiento en casa. ¡Gracias!!!

Experiencia fantástica: ¡Finalmente encontré el estudio de Pilates perfecto en Mallorca!

Experiencia fantástica: Dave es un excelente profesional del masaje hábil y su experiencia se extiende también a la nutrición y el entrenamiento corporal.

Experiencia fantástica: El retiro de Tam fue increíble y una gran inversión en uno mismo. A medida que pasaba el tiempo, podía sentir cómo el estrés se derretía de mi cuerpo. Me siento más conectado con mi cuerpo, rejuvenecido, relajado y renovado. Las clases eran la combinación perfecta de Pilates y yoga. Soy nuevo en Pilates, pero Tam proporcionaba ajustes/modificaciones siempre que alguien los necesitaba. Hubo sesiones adicionales del retiro que incluían varios tipos de masajes, clases de nutrición y paseos escénicos por la costa. Los aspectos más destacados del retiro fueron Tam y la conexión con el grupo. Tam fue muy acogedora, centrada y se conectó con todos donde estaban. Ella invirtió tiempo con todos nosotros y brindó un ambiente seguro para que nos abriéramos y reflexionáramos sobre nosotros mismos. Las comidas familiares/grupales también fueron una de mis partes favoritas. Fue increíble aprender sobre la cultura de los demás y conectar con otros. Mi copa está llena y rebosante.

Experiencia fantástica: Oportunidad perfecta para dedicarme tiempo a mí misma. Me encantaron las clases y la sanación sonora dirigida por Tam. Ella ofreció opciones para todos los niveles. Fue acogedora y se aseguró de que nos sintiéramos a gusto. Definitivamente me siento más enérgica y con la mente más clara. La ubicación es fabulosa.

Experiencia fantástica: Mi primer masaje con Dave y quedé muy impresionado. El masaje fue específico para mis necesidades y me explicó lo que estaba haciendo y por qué durante todo el tiempo. Mis piernas se sintieron rejuvenecidas.

Experiencia fantástica: Maravilloso. Mágico. Inspirador. Estoy tan agradecido de haber encontrado este retiro. Todo fue hermoso, desde la ubicación hasta las clases y las caminatas costeras. Tam es una instructora de pilates/yoga y líder de retiro única en su tipo. Todo estaba planeado y ella incluso trajo líderes adicionales en el campo de la salud y el bienestar para maximizar verdaderamente nuestra experiencia. No puedo recomendar a Tam o sus retiros lo suficiente. ¡Gracias Tam por una experiencia realmente increíble!

Experiencia fantástica: ¡Gran masaje deportivo! ¡Dave sabe lo que hace! ¡Lo recomiendo encarecidamente, acabo de hacer la próxima cita!

Experiencia fantástica: Estoy tan entusiasmado con Dave. Me ha ayudado tantas veces y ha eliminado casi por completo mi dolor de espalda. Siempre ha reconocido las causas y luego las ha tratado con éxito, así que en cada tratamiento mejoró. Absolutamente perfecto. Solo puedo recomendarlo. A mi esposa también le ha ayudado tan bien que ahora está libre de dolor.

Experiencia fantástica: Tam y Dave son pacientes y motivadores mientras nos animan a expandir nuestras habilidades al participar en sus clases de Pilates en línea. Recomendaría totalmente Holistic Movement.

Experiencia fantástica: Vine a nuestra villa mientras entrenábamos en Mallorca durante 3 semanas y masajeé a 4 de nosotros, luego también viajé cuando fuimos al norte de la isla para dar masajes en un campamento de entrenamiento que organizamos. Muy conocedor y un gran masaje deportivo.

Experiencia fantástica: ¡Tamara y David son simplemente maravillosos! Son de buen humor, decentes, interesados y muy competentes. Me uní a una clase de yoga inspiradora con Tamara, además de varios tratamientos corporales con David. Este último quitó mucha tensión y dolor de mi cuello, hombros y espalda: fantástico.

Experiencia fantástica: Una de las mejores masajes que he tenido

Experiencia fantástica: Los mejores tratamientos y muy profesionales

Experiencia fantástica: Un retiro maravilloso con la increíble Tam de Holistic Movement. Disfrutamos de un momento perfecto con movimiento en un lugar maravilloso con vista al mar, arcoíris, buena comida y relajantes masajes y SPA. En una palabra: PERFECTO❤️

Experiencia fantástica: Genial, ayuda profesional. La cita también fue fácil de programar. 10/10 lo recomendaría.

Experiencia fantástica: Lo mejor, siento haberlos encontrado en mi último día... nos vemos pronto, mi hombro se siente mucho mejor.

Experiencia fantástica: Tuve una lección de equipamiento de Pilates con Tamara, así como una sesión de yoga, y me impresionó lo rápido que determinó lo que exactamente necesitaba mi cuerpo. Tamara es una instructora hábil y conocedora que presta gran atención a la alineación y el detalle, incluso con los movimientos más pequeños durante los ejercicios. Salí con una mejor conciencia de mi cuerpo y comprensión de dónde están los desequilibrios, qué músculos necesitan fortalecerse y cuáles necesitan estirarse. ¡Definitivamente reservaré otra lección cuando vuelva a Mallorca!

Experiencia fantástica: ¡Estoy contento de haber encontrado esta joya escondida para un masaje deportivo! Dave fue una fuente de conocimiento y rápidamente identificó las áreas que causaban mi dolor ciático. Ojalá lo hubiera descubierto antes. ¡Gracias por el alivio del dolor, las explicaciones y los ejercicios preventivos! Si buscas un lugar con un enfoque holístico, no te decepcionará.

Experiencia fantástica: Recibí un gran masaje deportivo de Dave. No solo liberó mi espalda tensa, también compartió su conocimiento sobre el dolor crónico, lo que me dio mucha inspiración. Me sentí muy bien cuidado y cómodo. ¡Gracias!

Experiencia fantástica: El masaje deportivo de Dave fue el mejor que he tenido y me siento genial, ya que estaba muy descompensado y tenso antes. Identificó el problema rápidamente y el masaje fue muy profundo y efectivo. ¡Servicio muy profesional y amigable! ¡Recomiendo encarecidamente! :)

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz de haber encontrado a estos chicos. Tomé lecciones con ambos, Tamara y Dave. Son muy profesionales, amables, comprensivos y humorísticos. Inmediatamente encuentran tus problemas personales (incluso esos que realmente no habías notado antes) y una manera de solucionarlos. Mientras tanto, estoy sin dolor y es genial sentir el propio progreso de tener más fuerza y flexibilidad. Las sesiones en combinación con un masaje deportivo con Dave son, sin duda, la mejor inversión para tu salud. ¡Absolutamente recomendable!

Experiencia fantástica: Tuve un masaje muy bueno con Tamara. Ella escuchó atentamente mi historia y se preocupó durante la sesión. Esto es lo que necesitaba de una buena terapeuta. Me sentí en buenas manos y realmente relajado después. ¡Gracias Tamara, también por nuestra agradable conversación :) ¡Hasta pronto!

Experiencia fantástica: Asistí a un retiro precioso en Mallorca organizado por Tam y ¡no podría recomendarlo más! La combinación perfecta de clases y tiempo libre, en un fabuloso hotel con excelente comida y un servicio aún mejor. Tam enseña con pasión, experiencia y un entusiasmo genuino y crea un espacio que es adecuado para todos y accesible para todos los niveles.

Experiencia fantástica: Tiempo fantástico en el retiro de Movimiento Holístico. Gran compañía, hotel y comida. Las clases de pilates fueron lo que esperarías de Tam, a tu propio ritmo y muy agradables.

Experiencia fantástica: Tamara y Dave son tan, tan encantadores y realmente cuidan de cada asistente. Tienen mucho conocimiento que están dispuestos a compartir. La comida en el retiro fue deliciosa y hubo mucha de ella ;) Recomendaría este retiro a cualquier persona que esté lista para aprender mucho y experimentar algunas clases fundamentales de yoga y pilates.

Experiencia fantástica: ¿Qué puedo decir? Fantástico

Experiencia fantástica: ¡Esta es una empresa verdaderamente holística en todos los sentidos de la palabra! Tam y Dave no solo son tutores increíblemente minuciosos, eficientes, atentos, amables y solidarios, sino que también imparten increíbles clases de pilates y retiros. Realmente es una experiencia para el cuerpo y la mente en general, y continuaré accediendo a sus servicios una vez que haya completado mi formación en pilates con ellos.

Experiencia fantástica: Si estás pensando en ir con alguien para algunas sesiones de entrenamiento personal, ve con Holistic Movement. Dave es muy conocedor y trata a todos como individuos para asegurarse de que cada sesión sea interesante y manejable para tus necesidades personales. Brillante. Gracias.

Experiencia fantástica: Dave es un entrenador personal increíble. Evaluó mi cuerpo y trabajó en áreas que ni siquiera sabía que necesitaban atención. También habló sobre nutrición, así que es un paquete completo, no solo un entrenamiento.

Experiencia fantástica: ¡Tanto Tam como Dave son grandes profesionales y bellas personas! ¡Son apasionados con su trabajo y te llevan a grandes resultados! ¡Realmente los extraño aquí!

Experiencia fantástica: ¡Lo recomiendo mucho! He trabajado con Dave durante cuatro años y su enfoque holístico ha sido una transformación para mí. ¡Además, tiene la paciencia de un santo!

Experiencia fantástica: He trabajado con Tam y Dave durante más de tres años. He asistido a sus talleres de Pilates y Nutrición. Más recientemente, me he unido a Dave para sesiones de entrenamiento personal 1 a 1, tanto en línea como en persona. Después de una operación de cadera en 2022, hice un curso utilizando sus reformadores de Pilates. Aprendí mucho sobre mi propia postura, posición y recuperación. Ambos tienen una abundancia de conocimiento y experiencia para adaptar cada sesión a las necesidades individuales. Tam y Dave te 'empujarán' si lo deseas y te empujarán un poco más si no, siempre haciendo que cualquier sesión sea interesante, divertida y con resultados positivos.

Experiencia fantástica: Asistí a sesiones de Pilates con Tamara y Dave en Frigiliana, Andalucía. Era un principiante total, con algunos problemas de salud, ¡así que no era el cliente más fácil de tratar! Disfruté de las sesiones que estaban adaptadas individualmente a las necesidades y habilidades de los participantes. He continuado con algunos de los ejercicios que aprendí, ya que me han ayudado inmensamente con mi equilibrio y flexibilidad. También asistí a un taller sobre dieta y nutrición; esto fue extremadamente informativo y de nuevo aprendí mucho. Puedo recomendar encarecidamente tanto a Dave como a Tamara. Están altamente capacitados y son profesionales, cualquier sesión realizada con ellos estará diseñada específicamente para tus necesidades personales.

Experiencia fantástica: Las sesiones de entrenamiento personal que tuve con Dave fueron fantásticas y me dieron un brillante impulso para mejorar mi condición física en general. Las clases en línea en las que participé más tarde consolidaron aún más mi camino hacia una mejor condición física y un estilo de vida más saludable. Muy divertido, y Dave tiene un gran conocimiento y es muy motivador.

Experiencia fantástica: Tuve una experiencia increíble que fue inesperada en La Colonia de Sant Jordi. He estado haciendo pilates a lo largo de los años, pero estas sesiones 'uno a uno' con Tamara han sido muy inspiradoras para entender incluso más sobre cómo funciona mi cuerpo, cómo todo se conecta y cómo controlar algunas partes incluso mejor. ¡Recomiendo mucho el bonito estudio que han abierto recientemente, PRUÉBALO y lo verás por ti mismo! ¡Definitivamente volveré pronto por más!

Experiencia fantástica: Disfruto mucho del pilates/trabajo de movilidad por la mañana con Dave. Ha ayudado a mis articulaciones y músculos, especialmente en la pierna derecha, que perdió el nervio de movilidad debido a un accidente de disco. Tener grabaciones publicadas si Dave no está disponible, brillante, así que no me pierdo de nada. Un grupo amistoso de participantes, un fabuloso telón de fondo de España para levantar el ánimo, especialmente en un día lluvioso/frío/miserable en el Reino Unido. Me encanta la hora de la mañana, te prepara para el día. Realmente ha ayudado a que el dolor muscular de mi pierna derecha por las prácticas de bolos en césped y los partidos amistosos en el club al que nos hemos unido casi no exista. Dave, fácil de querer, fácil de entender (es decir, las instrucciones de ejercicio) y muy relajado. Disfruto. Madi Dicker Hertfordshire

Experiencia fantástica: He entrenado con Tam y Dave y me encantaron ambos. Pilates con Tam fue fantástico y Dave me tiene enganchado al levantamiento de pesas ahora. Después de años de estar mal, estos chicos me ayudaron a introducir rutinas de ejercicio seguras adaptadas para ayudarme a recuperar mi fuerza y ahora ponerme en forma. Personalmente, son un placer entrenar con ellos, son personas muy inteligentes y divertidas. Muy, muy recomendados.

Experiencia fantástica: He entrenado con Tam y Dave durante varios años. He asistido a una variedad de sus clases, desde Pilates (tanto en reformador como en colchoneta), Piernas, Glúteos y Abdomen, entrenamiento con bandas de resistencia y asistido a un retiro virtual. Actualmente tengo sesiones semanales de entrenamiento personal con Dave, todo hecho en línea con Dave en España/Mallorca y yo en Inglaterra, ¡deseando estar junto al mar también! Tanto Tam como Dave son muy conocedores y profesionales. Mis sesiones semanales con Dave, aunque informativas y desafiantes, también son divertidas y no se parecen en nada a una sesión de entrenamiento estilo boot-camp, que simplemente no funcionaría para mí. Ambos trabajan a un ritmo adecuado y escucharán las solicitudes y ofrecerán opciones a tu nivel.

Experiencia fantástica: Es un placer absoluto ser enseñado por Tam y Dave. Dave es extremadamente conocedor y realmente personaliza su método de enseñanza a cada individuo. Habiendo estado muy embarazada hacia el final de mi tiempo siendo enseñada por Dave, me sentí segura con cada movimiento. Tam tiene mucha experiencia en lo que hace y tiene una energía muy calmante y relajante que realmente hace que sus clases sean muy agradables. Los eventos que han organizado en el pasado han sido fantásticos. Recomendaría Holistic Movement a cualquiera que esté buscando sentirse mejor, entender más sobre su cuerpo, relajarse, pero que quiera desafiarse a sí mismo de una manera saludable. ¡Ya estoy deseando un viaje a Mallorca para verlos a ustedes!